N

Nora AlShuhail

مستشارة في تطوير الوعي والارادة ، Life coach مدرب محترف في فن التنفس الواعي .. Instagram @ noraalshuhail http://t.co/PNgv3SMjUW


تدوينات منشورة

نعمة الحضور

(( نعمة الحضور )) نعمة الحضور الكلي في اللحظة الحاضرة التي هي الحقيقة الوحيدة التي نعتمد وجودها بحضورها ومشاهدتنا لها ، تحتاج...

مدة القراءة: دقيقة واحدة

تدريب كيف تقضي يوم الجمعة

الحب نعمة والفرح بالحياة حسن ظن بالله ((كيف تقضي يوم الجمعة ))صباح الخبر صباح قرار اليوم يوم سعيد وهو نهاية جميلة لأسبوع...

مدة القراءة: دقيقة واحدة

(( لن نكتشف القوة اللامتناهية للنور الإ عندما نتحلى بالشجاعة الكافية لاكتشاف الظلمات ))

(( لن نكتشف القوة اللامتناهية للنور الإ عندما نتحلى بالشجاعة الكافية لاكتشاف الظلمات )) #برينيه_بروان برينيه براون والقوة في...

مدة القراءة: دقيقة واحدة

تدريب الجمعة / الدعاء الطيب

الدعاء الطيب (( هو هدوء للذهن وإطلاق الخيال بالخير )) ادعو الله بقلب صافي وعقل خاشع وهمة عالية كثير يرفضون كلمة ميديتشن ال...

مدة القراءة: دقيقتين

تدريب السعادة اليوم

إتمام لمقالة أمس ( السؤال الصغير الذي يجعلك سعيدا اليوم ) صباح الخير … وجدت هذه الصورة مكملة للمعنى وقول اسال نفسك وبالحقيقة...

مدة القراءة: دقيقة واحدة

سؤال واحد يجلب الفرح ليومك

اسأل نفسك كل صباح ما هو الشيء الصغير ان فعلته اليوم اصبحت راضي وسعيد ⁉️ يوميا تحتاج هذا السوأل هذا الحوار مع نفسك يجعلك تنتبه...

مدة القراءة: دقيقة واحدة

تدريب الفرح طاقة نخلقها

(( الفرح طاقة نخلقها )) (( تدريب كيف نحتفل بالعيد)) معظم الناس يرددون بأن العيد أيام زمان كان أحلى وأجمل ويمكن يرجع...

مدة القراءة: دقيقتين

تدريب التخلص من القلق

(( تدريب التخلص من القلق من خلال التنفس )) القلق يصدر اثناء وجودك الفعلي في الحاضر بينما عقلك يريد ان يكون في المستقبل هذه حق...

مدة القراءة: دقيقتين

فوائد الامتنان

هذه أهم 10 أسباب لماذا انت بحاجة لتعلم واتقان فن الامتنان : 🙏🙏🙏Here are 10 reasons why your should make a habit of practic...

مدة القراءة: دقيقة واحدة

الأحلام ليس لها سقف

(( الأحلام ليس لها سقف)) التفكر واعادة النظر في الأمور، تفتح لك ابواب وعي متجدد ،قرأت في توتير هذا الجملة ( اذا لم تنجح الخط...

مدة القراءة: دقيقة واحدة

لنبدأ النهار بالعناية بانفسنا

صباح الخير لنبدأ النهار بالعناية بانفسنا جسدا ووعيا تخصيص ساعة الصباح للتعلم والشفاء الذاتي اهم اعمال ومهام كل يوم في حياتك ا...

مدة القراءة: دقيقة واحدة

تدريب هل انت تعيش في الحاضر

خمس نقاطتكشف لك هل انت تعيش اللحظة الحاضرة :-١- انا منزعجاً من الشي الذي افكر به وهو غير موجود حاليا.. ٢-...

مدة القراءة: دقيقتين

عصف ذهني فردي / ليه يا زمن

(( ليه يازمان ما سبتناش أبرياء ))هذي كانت مقطع من اغنية المقدمة لمسلسل (( ليالي الحلمية )) كلنا تاثرنا به وفيه سوْال مهم ......

مدة القراءة: دقيقة واحدة

فن التسامح والعفو

(( كيفيّة تحقيق التّسامح))فكّر في الله.. (سبحانه وتعالى) في حبّه لك ومغفرته وعفوه .. هدّىء عقلك بالتّنفس المستمرّ( شهيق وزفير...

مدة القراءة: دقيقة واحدة