هذه أهم 10 أسباب لماذا انت بحاجة لتعلم واتقان فن الامتنان : 🙏🙏🙏
Here are 10 reasons why your should make a habit of practicing gratitude:
الشعور بالامتنان يمكنك من الاتصال بذاتك والتوازن الشخصي ( يقلل لديك الشعور بالوحدة) 😍😍😍😍Feeling more connected (less lonely)
يقوي الامتنان جهاز المناعة 🏃🏃
Strengthened immune system
يحسّن المزاج ويساعد على الاستقرار العاطفي 😊😊😊
Improved emotional equilibrium
نوم افضل وأعمق😴😴😴
Better sleep
يرفع معدل الطاقة والحيوية 💪💪💪
Increased energy
الامتنان يرفع معدل الثقة بالنفس 👍👍👍
More confidence in
ourselves
يساعد على الاسترخاء😇😇😇
Deeper relaxation
نبدوا اكثر وسامة للآخرين😍😍😍😍
Appear more attractive to
others
يزيد معدل الابداع والابتكار🎯🎯🎯
Increased creativity
من السهل الخروج من المشاكل
وإيجاد حلول بديلة 💡💡💡💡💡🔐🔐🔐
Easier bounce back from
difficulty
في إرادة للاستشارت وتطوير الوعي نحرص على ازلة المعوقات الفكرية من احكام وتجارب مؤلمة
لنستعيد قدرتنا على العفو والمغفرة ثم نتعود الامتنان لله على كل التجارب
كل ذالك من خلال صدق في النوايا
وبذل الجهد في التخلي عن المسلمات
والقبول باللحظة الحاضرة وبناء خططنا على اساسها
لذالك اخترنا شعارنا (( التسليم والقبول ))
أ. نورة عبدالله الشهيل
إرادة للاستشارات وتطوير الوعي
www.erada.com.sa
توتير وانستغرام
@Noraalshuhail
📲
00 966 56 937 9393
