(( الفرح طاقة نخلقها ))

(( تدريب كيف نحتفل بالعيد))

معظم الناس يرددون بأن العيد أيام زمان كان أحلى وأجمل ويمكن يرجعون ذلك للبساطة والعفوية لدى الناس ولديهم كأطفال .

وانا أقول لكم سر جميل جداً ( أن الفرح طاقة نخلقها لاتنتظر حدوثها من تلقاء نفسها هي رده فعل لارادتك وايمانك بانك تستحق ان تفرح ) وعلى ذلك لا تعتب على العيد بانه لم يعد كما كان بالنسبة لك ، أنما بادر الان وخطط ليوم سعيد ، أبدا بسؤال نفسك مالذي يسعدني ؟؟ وهو متوفر لدي !! وأستطيع القيام به !!

سيقوم فكرك بسرعة بالرد على هذا السوال بصور عقلية ومشاريع صغيرة تستطيع تنفيذها اليوم الان ..

قم بالمبادرة لا تنتظر الاخر ان يستيقظ لا تنتظر رأيه في مشاريعك فقط نفذها وستجد ان الجميع سيشارك اذا استطعت ان تسعد حالك فهم يتبعون السعادة ويبحثون عنها وانت اليوم بمثابة كنز يتدفق بها اليوم ...

اختر نوع الموسيقى التي تطربك والملابس التي تشعر انك تحب ان تلبسها اليوم وكمان

انصحك بان ترقص طربا اولا ليومك لنعمتك التي بين يديك الان وانشر طاقة الفرح بتأمل لثواني لكل الكون واقترب اكثر بخيالك وادخل الفرح الى كل محتاج وشاهده يبتسم لمرور نيتك له .. اسجد حامداً ربك

الان ماهي موسيقى طربكم لهذا اليوم .. انا شخصيا افضل موسيقى تشجع على الحركة لاصدار طاقة الفرح وابدا بها التمارين دايما

ثم ندخل على الطرب

واليوم ارفق لكم قائمة لأنواع الطرب لهذا العيد وانتظر مشاركتكم لي .

كل عام ووطننا الحبيب في سلام وامان وعيدكم مبارك بوجودكم فيه فرحين مستبشرين بالخير ..

كل الاختيارات إيجابية وترفع المعنويات 💯✔️

للحركة بفرح أحب جداً because I am happy

http://youtu.be/ZbZSe6N_BXs

طرب

ام كلثوم (( الله محبة ))

https://youtu.be/ILoE1rjdE0Q

سامري وخليجي

فيصل السعد / السيل

http://youtu.be/vlIqbpELwUc

فرفشة حلوة من قديم عمرو دياب/ عودوني عليك احبك

http://youtu.be/Gb8EM4SdgQ8

والكثير من اختيارتي متوفر على قناتي في يوتوب ((Nora Alshuhail))ستجدون اختيارتي من التامل الى الطرب الى الموسيقى ودائماً أجددها بشمل اسبوعي

أ. نورة عبدالله الشهيل

مستشارة في تطوير الوعي والارادة

www.erada.com.sa

Instagram & twitter @noraalshuhail

Blog / مدونة https://noraalshuhailblog.wordpress.com

Tel:-00 966 56 937 9393