كتاب Your Brain on Porn (الكتاب كامل)

أفضل كتاب للتوعية بخطر الإباحية‬⁩ والتعافي منها هو كتاب Your Brain on Porn "أثر الإباحية على الدماغ" أو "دماغك تحت تأثير الإباحية" لمؤلفه جا...

كتاب Your Brain on Porn (الفصل ٢)

في تدوينة سابقة تم تلخيص الفصلين الأول والثالث من الكتاب والذين يتناولان الأعراض والعلاج. في هذه التدوينة نلخص الفصل الثاني. في هذا الفصل، ي...

كتاب Your Brain on Porn (الفصول ١، ٣)

أفضل كتاب للتوعية بخطر الإباحية‬⁩ والتعافي منها هو كتاب Your Brain on Porn "أثر الإباحية على الدماغ" أو "دماغك تحت تأثير الإباحية" لمؤلفه جا...

مصادر حول الإباحية والتعافي منها

مواقع عربية:موقع علاج إدمان الإباحيةموقع البرهانكتب عربية:علاج الإدمان على الإباحية - كيفن سكينر - ترجمة: اسكندر أنطوان أكوبيانإرادة ال...

كيف تتعافى من الإباحية بنجاح؟

١- كن واضحاً:حتى تتقدم، يجب أن تكون واضحاً تماماً عن ما أنت مقدم عليه. استقطع وقتاً لتجيب على هذه الأسئلة:- ماهي آثار الإباحية السلبية على ح...

كيف تقلع عن الإباحية

‏أولاً: القناعات.‏١- لا تعطي الإباحية قوة أكبر من قدرها: صحيح أن ترك الإباحية صعب، ولكن بإمكانك فعلها كما فعل الكثير. الإباحية قد تكون إدمان...

أكبر ثلاثة أخطاء يفعلها المقلعون عن الإباحية

الخطأ الأول: استخدام الإباحية للهروب من المشاعر السيئة.الأشخاص الذين لايدركون هذا الخطأ سيجدون صعوبة شديدة في الإقلاع عن الإباحية.هذا مايحصل...

مقاطع فيديو حول إدمان الإباحية

مقاطع باللغة العربية:الدماغ والإدمان على الأفلام الإباحية ومحياي - الحلقة ١: الأفلام الإباحية - د.وليد فتيحيتأثير الأفلام الإباحية...

‏٩ قواعد ساعدتني على الوصول ل٩٠ يوم

١- الإيجابية وعيش اللحظة: ستمر عليك أيام جميلة، وستمر أيام أخرى صعبة .. تذكر خلالها أن الصعوبة مؤقتة وأن المشاعر السلبية زائلة. تذكر كذلك أن...

كلمات للشباب

قدم جون تابيني، مدير كلية نورثلاند، الكلمات التالية من قاضي متخصص في قضايا الشباب. "دائماً مانسمع تذمر الشباب 'ماذا يمكن أن نفعل؟ أين نذهب؟'...