من أهم دوافع الثقة بالنفس هي إظهار القوة الداخلية !
فنحنُ البشر جميعًا أقوياء لكن عدم إخراج هذه القوة ولبس الأقنعة المُزيفة التي لا تمت لنا بصلة
وتُخفي ملامح هذه القوة، ويتفوق الضعف المستمد من الخجل، لماذا الخجل وكيف التخلص منهُ سنتناول هذه المادة الدسمة التي يُعاني منها الكبير قبل الصغير والناجح المُتخفي خلف خجله والفاشل الذي لا يعتمد على ثقته بذاته.
كيف بإمكانُنا إظهار تلك القوة الداخلية كما يجب ؟
هُناك عدة خطوات :
١- النظر في أعين من يتحدثون إلينا.
٢- الإنصات لهم بعمق.
٣- إرتفاع الصوت وإعتداله.
٤- الإبتسامة بين الحين والآخر.
٥- التفكير قبل التحدث.
٦- عملية الشهيق والزفير بإستمرار، هذه عملية مهمة لدى الجميع وخاصة " الخجولين ".
٧- توازن الوقوف.
٨- الإقدام والمشاركة مع الجميع.
٩-الدعم الذاتي، أيّ الإستمرار دون الملل وتحقيق أكبر كفاية داخلية، أيّ الإستمرار بالعطاء دون الإللتفات للآخرين وتجنب إنتظار النقد منهم حميدًا كان أم ذميمًا.
١٠- التأمل في المناظر الطبيعية لفترة طويلة كالسماء والأزهار.
١١- السلام الداخلي.
١٢- قراءة كتب إيجابية تدفعنا للأمام.
بهذه الخطوات سنتغلب على الضُعف المتخفي بقناع الخجل، الذي دمر مواهبنا وأستولى على الإبداع، والثقة دافع لتميُز والحضور الثابت
الثقة تُعظم البسطاء وتُصنع الجمال، فالجمال الداخلي يغلب دائمًا على الجمال الخارجي .
" ابدأ بذاتك قبل فوات الأوآن، واصنع جمالك بريشة الثقة، سحرٌ يستسلم الجميع لهُ "
-غادة آل سليمان
