أبق قويا فالضعف لا يليق بك، أبق قويا فالقوة هي سلاحك، أبق قويا حتى لو كنت مهزوزا ضعيفا من الداخل، تحسس ملامحك أمام المرآة هل عيناك متورمه من البكاء، أم عيناك ذابلة من ذبولك وحزنك، هل يوضح على وجهك البؤس هل أنت خائف، تسلح بسلاح القوة دع القوة تكون في ملامحك يسودها نعومة بارزة هادئة، خذ نفس عميق لا تدع الحياة تضعفك، أبق قويا حتى لو أنهار كل شيء، تستطيع النهوض من جديد وترميم نفسك مرة أخرى، لا تكن ضعيفا جبانا، تحلى بالشجاعة أمام نفسك والأخرين والحياة، ولد لديك القوة لمواجهة الحياة وعشها بكل ما فيها، القوة لا تنحصر على قوة الجسد وقدرتك على المصارعة، بل قد تكون تتركز في قدرتك على الهدوء والسكينة، ومواجهة التحديات، وتحمل مسؤوليتك ومسؤولية حياتك، القوة أن تكون قادرا على حل مشاكلك ودفع ما لا تريد عنك، قادرا على كسب ما تريد، القوة أن تعرف قيمة نفسك فلا تدخل في تلك المجادلات الطويلة التي بلا معنى، وأن تترفع عن تلك الشتائم وأن تتجاوزها لأن هدوئك واستقرارك وأولوياتك في الحياة أهم من أن تعطي لتلك الصغائر ودنو القول من وقتك وحياتك.