أيها أفضل؛ الشعور بالذنب لشيء فعلته، أم الشعور بالندم لعدم فعله؟؟؟؟ 

ومن هنا يأتي استنتاجي الشخصي، وهو ان كلا الشعورين مؤذي للنفس، وبالتالي التجاهل هو أفضل الحلول، تجاهل المشاكل، تجاهل التفكير السلبي، تجاهل الاشخاص السلبية، تجاهل كل ما يؤذي نفسك...