نَفسُك هو صديقك الذي معك !!  ..بشكل دائم لايُغادرك أبداً ! اسعَ الى الاهتمام به ونُصحه وحل مشاكله !.. عامله كما تعامل محبوبك ! أو ربما أعز وأغلى !

عامله كأعز شخص لك في الوجود فهو كان معك منذ ولادتك ولن يغادرك الا حين موتك ! فاهتم به وأحبه !

لا تَكن لنفسك عدوا فيكفي عليك بعض الناس من حولك والدنيا وأحداثها فهي قاسية بما فيه الكفاية عليك فلا تكن على نفسك عدواً بل كن له ناصراً وظهيراً !

كُل منا يحتاج العون والدعم والطاقة الايجابية .. تستطيع ان تحصل عليها بأن تكلم نفسك بإيجابية وتصارحها وتحاورها وتتفكر وتقنع نفسك وتكلمها بإيجابية وبأنك شخص جميل ورائع وان الحياة حلوه وأنك ستتخطى جميع الأحزان وكل مشاكلك سوف تحلها وأنك شخص جميل ورائع وتستحق ان تكون سعيداً في حياتك .. 

كلم نفسك وازرع فيها الأمل .. واذا واجهتك الاحزان فاسعد نفسك كما تُسعد صديقك المقرب .. وكلم نفسك كما تكلم محبوبك 

حين تحتاج ان تقنع نفسك بأمر ما .. فسارع بإقناع نفسك كتاجر حذق يحاول اقناع الزبائن ببضاعته .. واذا احزنتك الحياة فسارع الى ابهاج نفسك بالسفر أو بإضحاكها كممثل كوميدي يؤدي مشهداً من مسرحية بالغة في السخرية ..

وهكذا تعامل مع نفسك بما يُمليه عليك الحال ان تكونه .. المهم ان تسعد نفسك وتحاورها بشكل دائم فلنفسك عليك حق .. لاتهملها ولا تكسرها بل بالعكس اجبر خاطر نفسك وكسرها وابهجها واسعدها وحاورها لتكون لنفسك برمجة تساعد بها نفسك على مواجهة اعباء الحياة وتسعد بها حياتك وتلملم شتات نفسك وتعالجها في احلك المواقف والظروف وكذلك لتستمتع بأقصى لحظات المتعه التي تهبها لك الحياة !.