الإرساء والربط

✳️هل ذكرتك يوميا موسيقي معينة أو رائحة محددة بموقف مر عليك سابقا؟

.

.

➿هذا العملية اللاشعورية تسمى "الإرساء والرابط" حيث تستطيع الحواس "السمع-البصر-الحس-الشم-الذوق" أن تنقلك مباشرة إلى ذكرى سابقة.

➿مثال ذلك: قد تذكرك رائحة حبر الأوراق المنسوخة بأيام الأمتحانات، تذكرك أغنية معينة برحلة رافقك فيها صديقك، يذكرك نوع خاص من العطور بمعلمك..الخ

➿تعمل الذاكرة اللاشعورية على تخزين هذه الذكريات من خلال روابط سعمية أو بصرية أو حسية.

➿أذكر هنا قصة طفل كان يعاني من خوف وقلق كلما بدأ البرد؛بعد دراسة "تاريخ الطفل النفسي" تبين أن الطفل تعرض للتحرش في يوم بارد.

➿يقوم المرشد النفسي في مراحل العلاج "بكسر الروابط" من خلال عدد من العلميات النفسية تستهدف طريقين:

١-استهلاك الروابط وتكررها باستمرار، فكلما استحضرنا الروابط قلت قوتها وقل تأثيرها.

٢.استبدال الروابط بمتغيرات إيجابية.

➿يمكن أن تستعمل الإرساءوالربط في تحسين العلاقات الشخصية وإثارة الدافعية الذاتية و تحسين العلاقات الزوجية.

❇️ #محمد_المكتومي

✳️ #علم_النفس #الإرساء_والربط

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10205172903416722&id=1069296490