⚜ ٱلسّلٱمّ عـْليگمٌ ورحـّمَة ٱللـّہ ۈبٌرگـّاته⚜ مثل كثير من الشباب تعرفت ع الاباحية وادمنت العادة السرية وحاولت اكثر من مرة تركها وكنت اتركهافترة وارجع ،،حتى قررت ان اتركها في بداية شهر رمضان،قمت بمسح حسابي تويتر ومسح اي مقطع فيديو اباحية،رجعت حساب علاج ادمان الاباحية.. لاني كنت قد حذفته في مرة من مرات التعافي التي فشلت فيها،ومع بداية شهر رمضان بدات التعافي ،حصل لي زلة بعد 15 يوم ومارست العادة بعد الافطار وقد ندمت بعدها وقررت المضي في التعافي مجددا واستمريت حتي انتكست يوم العيدمرة ثانية،وقررت بعدها ان تكون هذة اخر مرة ازل فيها وفعلا عاهدت ربي ان تكون اخر مرة واستمريت في التعافي وبسماع دروس علاج ادمان الاباحية وفعلت حساب تويتر هذا ،وبدات اشجع اي شاب في بداية التعافي ،في فترة التعافي اصبت بالصداع لمدة ولكن الحمدلله، بعدها رجعت افضل اقعد مع الاسرة والراحة النفسية ممتازة واشعر باني انسان جديد.

*الحمدلله 101يوم بلا اباحية ولاعادة سرية ،شعور جميل انك تحررت من قيدك وانك حروتعيش ايام سعادة وهناء مع الاسرة وبلاتفكير ولا ارق ولا تعذيب نفسى شكرلله ولكم

الحمدلله والشكرلله.

* 120يوم بلا اباحية ولاعادة سرية تغيير في الافكار وبدات ممارسة الرياضة التي كنت تاركها ،قراءة بعض الكتب والاستماع لدروس التعافي ،حقاً اصبحت شخص جديد غير الذي كنته قبل 120يوم اسأل الله الثبات والمغفرة وشكرا لكم.

*الحمدلله127يوم بلا اباحية ولاعادة سرية.اصبحت انسان بكل ماتعنيه هذة الكلمة ،مواظب على صلاتي،اجتمع مع عائلتي،وبعدت عن العزلة والانطواء،امارس الرياضة،تغيرت حياتي بعد ان كنت قبل التعافي مجرد (حيوان)شهواني،ضائع بين الاباحية والعادة،الحمدلله وجدت طريقي في التعافي وعدت لأنسانيتي،فلامستحيل امام اصرارك على الفوز والصبر لتصل للهدف ،

•نصيحة لكل متعافي :

*احسن صلتك بربك واحسن صلاتك.

*اصدق النية مع الله.

*اتخذ قرار تعافيك بنية صادقة وبعزم وصبر للتعافي.

*متابعة دروس التعافي.

*تغيير عاداتك،ممارسة رياضة،القراءة والمطالعة،ممارسة هواية،

*حذف ومسح كل مايمت للاباحية مثل تويتر او اليوتيوب ومقاطع الافلام.

*الصحبة الطيبة والحسنة.

*الاجتماع مع العائلة وقضاء اكثر الاوقات معهم.

*القضاء على وقت الفراغ،بشغل او قراءة القران وحفظه اومساعدة الغير.

- [ ] (اتمنى ان يستفيد من تجربتي ،ومستمرمعكم وبكم)⚜ٱلسّلٱمّ عـْليگمٌ ورحـّمَة ٱللـّہ ۈبٌرگـّاته⚜