كريمات التشميس هي منتجات مصممة لحماية البشرة من ضرر أشعة الشمس وتحفيز التسمير الطبيعي. تأتي هذه الكريمات بتركيبات تحتوي على عوامل حماية من الشمس (SPF) التي تعمل على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، والتي يمكن أن تسبب حروق الشمس وتلف الجلد وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
تتوفر كريمات التشميس بمستويات مختلفة من عوامل الحماية من الشمس، مثل SPF 15 و SPF 30 و SPF 50 وغيرها، حيث يتم اختيار مستوى الحماية بناءً على نوع البشرة ومدة التعرض المتوقعة لأشعة الشمس.
بالإضافة إلى الحماية، تحتوي كثير من كريمات التشميس على مكونات تساعد في ترطيب البشرة وتغذيتها، مما يجعلها تعمل كمرطب أيضًا. يُنصح باستخدام كريم التشميس بانتظام وبكمية كافية قبل التعرض لأشعة الشمس، وإعادة وضعه بانتظام خلال اليوم، خاصة بعد السباحة أو التعرق الشديد.
