بسم الله
ما هو النظام القلوي والحمضي؟
وهل دم الإنسان قلوي ام حمضي؟
وماهو الأفضل لجسم الإنسان؟
وماهو المعدل الطبيعي للدم؟
وماذا يحصل اذا اصبح معدل الدم حمضي او قلوي؟
ماهي المأكولات الحمضية والقلوية؟
ستعرف بإذن الله بشكل بسيط عن
هذة الأسئلة التي ذُكرَت وقد تكون
خطرت ببالك بعد قراءة العنوان.
- النظام القلوي هو الاعتماد على
المأكولات والمشروبات القلوية.
والنظام الحمضي هو الاعتماد على
المأكولات والمشروبات الحامضية.
- الدم لابد ان يكون قلوي والمعدل
الصحيح للقلوية من ٧.٣٠ الى ٧.٤٠ .
كلما ارتفع المعدل اصبح قلوي
كلما انخفض زادت الحموضه،
وبديهياً نكتشف أن الأكل القلوي
يرفع معدّل القلوية والحامضي يخفضها.
- الأفضل لجسم الإنسان هو النظام
القلوي ، لكن باعتدال وتوازن،
أي يكون نظام الغذاء
٨٠٪ قلوي ٢٠٪ حامضي.
- الذي يحصل اذا اصبح جسم الانسان
قلوياً ان يستطيع جسمه مقاومة الأمراض
كالسكري، السرطانات -اجاركم الله منها-.
يصبح بصحه افضل، اكثر شباباً، يصبح
صافي الذهن بعيد عن العصبية، الاكتئاب،
التوحد، مبتهج، مبتسم، اكثر نشاطاً وحركه
وانتاجيه، اكثر ابداعاً وذكاء، اكثر تركيز،
بشرة صافية ونظيفة، اضف الى
ذلك طرد السموم من الجسم وتنظيفه
وحالة الحب والعاطفة والراحه يكون فيها
الدم قلوي، وغيرها
من المظاهر الصحية للجسم.
والذي يحصل بحموضة الدم عكس
ما ذكر سابقاً تماماً، فيصبح اكثر
عرضه للأمراض لضعف مناعته
وغيرها مثل الكسل، الضيق، التعب
والرغبة الكبيره بالنوم والجلوس، الخمول
العصبية، الارهاق، كثرة النسيان،
التشتت الذهني، الخوف والهلع،
والكثير من المظاهر السلبية للإنسان.
• الأكلات الحامضية :
- اللحوم بشكل عام
باستثناء الأسماك ذوات العظام،
*بشرط ألّا يكون مقلي.
- الأجبان
- السكريات
- المواد الصناعية
من المشروبات الحامضية :
- المشروبات الغازية
- المشروب المضاف له سكر
- القهوة
• المأكولات القلوية
- الفواكة منها:
الليمون، الكيوي، التفاح، العنب، الكمثرى،
البرتقال، الفراولة، البطيخ، المانجو، التمر
الطماطم، الشمام، الأناناس، الموز، الكيوي،
الأفوكادو، جوز الهند، ستيفيا،
* يمكن شربهم كعصير.
- الخضار منها:
البصل، الثوم، البامية، الكوسه، الخيار،
البروكلي، الفلفل الأخضر،
- الورقيات منها:
الخس، البقدونس، السبانخ، الجرجير.
- منتجات الصويا
- اللوز
- الرز
- البقوليات
- زيت الزيتون
- الشاي الأخضر
- القرنبيط، الكرفس.
- التين المجفف، الزبيب، البنجر.
- السمسم، اوراق الريحان
- عسل النحل، عسل اسود (بكمية بسيطه).
- الحبوب الكاملة منها:
القمح الكامل، الشوفان،
الشعير، الذرة، بذر الكتان.
وغيرها الكثير من المأكولات القلويّة
الصحيّة النافعه.
- المشروبات القلوية منها:
- ماء زمزم بالتأكيد وبقية المياه القلوية.
- الشاي الأخضر.
وبالختام الله سبحانه وتعالى
هو المعين فلا حول ولا قوة إلا بالله،
والموفق من وفقه الله.
أسأل الله أن يمدّكم وأبنائكم بالصحة والعافية.
