علاج الدوالي عند النساء ليس بالضروري أن يكون بالجراحة فيوجد طرق بسيطة يمكن تقلل من وجود الدوالي بالساقين او الفخد عند النساء، و تعتبر الدوالي من بين أكثر أنواع الدوالي شيوعًا. تعتبر أوردة الفخذ هي الأكثر تضررا وعرضة لتورم وارتجاع الدم مما يؤثر على شكل ومظهر وجاذبية الفخذ، في بعض الأحيان قد لا يقتصر الأمر على مجرد شكل غير مرغوب فيه للفخذ، بل تكون الدوالي مؤلمة ومؤلمة، وتتطلب هذه الحالة التدخل الطبي واستخدام علاجات محددة للتغلب عليها والتقليل من خطورتها.
اقرأ أيضا: علاج تصلب الشرايين لمرضى السكري
اقرأ أيضا: اشهر اطباء الاوعية الدموية فى مصر
علاج الدوالي عند النساء
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في علاج الدوالي، وهي:
إعادة النظر في تناول بعض الأدوية: إذا كنت تتناول أي أدوية تحتوي على هرمونات، فسوف تحتاج أنت وطبيبك إلى تحديد ما إذا كانت هذه الأدوية مفيدة لك.
الحركة والمشي: تحتاج الدوالي عند النساء إلى المشي، وممارسة التمارين الرياضية المنتظمة التي تستخدم عضلات ساقيك، مثل المشي، أو السباحة، أو ركوب الدراجات، أو اليوجا، تعمل على تحسين تدفق الدم عبر الأوردة، مما يساهم بشكل كبير في علاج الدوالي عند النساء.
تجنب الجلوس لفترات طويلة: إذا كان عليك الجلوس لفترات طويلة من الوقت للعمل، فيجب عليك النهوض والتحرك أو تغيير وضعيتك بشكل متكرر للحفاظ على تدفق الدم بسلاسة عبر الأوردة، تجنب الجلوس مع وضع ساقيك فوق بعضهما البعض، لأن ذلك قد يحد من تدفق الدم إلى الساقين والقدمين، مما قد يزيد من مشاكل الدورة الدموية ويسبب الدوالي عند النساء.
ارتداء الجوارب الضاغطة: تستخدم الجوارب الضاغطة لعلاج الدوالي عند النساء، يمكنك العثور عليها في الصيدلية أو من خلال المتاجر عبر الإنترنت، تعمل هذه الجوارب المرنة الخاصة على مكافحة الأوردة المتورمة عن طريق الضغط على الجزء الخارجي من الساقين، يمكنك ارتدائه كل يوم، ولكن يجب عليك خلعه عند الذهاب إلى السرير، قد تساعد نصيحة طبيبك بشأن ارتداء جوارب الساق.
ارفعي ساقيك باستمرار: خذي وقتاً خلال اليوم لرفع ساقيك فوق مستوى قلبك، قد يؤدي هذا الإجراء إلى تحسين تدفق الدم باستخدام الجاذبية للمساعدة في تحريك الدم، يستغرق حوالي 30 دقيقة، 4 مرات في اليوم، للقيام بذلك
التدليك: تدليك المناطق المصابة بلطف يمكن أن يساعد في الحفاظ على تدفق الدم عبر الأوردة، وبالتالي تقليل أعراض الدوالي لدى النساء، يمكنك استخدام زيوت التدليك اللطيفة أو كريم الترطيب للحصول على أفضل النتائج. ومع ذلك، فمن الضروري تجنب الضغط مباشرة على الأوردة، لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف الأنسجة الهشة
ارتداء ملابس فضفاضة: ارتداء الملابس الضيقة يمكن أن يعيق تدفق الدم إلى ساقيك، قد تتحسن الدورة الدموية من خلال ارتداء الملابس الفضفاضة التي لا تعيق وصول الدم إلى الجزء السفلي من الجسم، كما أن ارتداء الأحذية المسطحة بدلاً من الكعب العالي قد يساعد في علاج الدوالي في الساقين عند النساء.
اقرأ أيضا: أشكال القدم السكري
اقرأ أيضا: تغير لون القدم السكري
اقرأ أيضا: طريقة فحص القدم السكرية
