شلون نتعود ع الفرح إذا كنّا أدمنا الحزن !

من صغره تعود يلاقي الإهتمام ببحثه عن أسباب للحزن ! حتى قرب الناس منه كان بدافع حزنهم عليه ! بل و قربه لله كان بسبب الحزن ! 

كثير أمور ادمنّاها وتعودنا عليها مع تأثيرها السلبي لكن لازلنا مستمرين عليها !

الإدمان ما يتعلق بس بإدمان الممنوعات ؛ لا ، في إدمان لأشياء كثير حتى انت نفسك ما كنت تعرف انها نوع من الإدمان .

زي إدمان العلاقات زي إدمان الحزن ؛ و إدمان الهروب والضعف امام المواقف الي تواجهها .

كل هذي العادات وغيرها إذا صارت مستمرة معك و اثرت على نواحي حياتك فاعرف إنها صارت عادات إدمانية ولمصلحتك لازم تتخلص منها ؛ استبدلها بعادات إيجابية بالتدريج ؛ رح تندهش من النتائج ، وادعي لي