الشخصية النرجسية: اضطراب عقلي يصعب التعامل معه:
الشخصية النرجسية هي اضطراب عقلي يتميز بشعور مبالغ فيه بالأهمية الذاتية، والحاجة المستمرة للإعجاب، وضعف التعاطف مع الآخرين. يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية من صعوبة في تكوين علاقات صحية مع الآخرين، وغالبًا ما يكونون متمركزين حول أنفسهم وغير حساسين لاحتياجات الآخرين.
أعراض الشخصية النرجسية
تتمثل أعراض الشخصية النرجسية في ما يلي:
- شعور مبالغ فيه بالأهمية الذاتية: يعتقد الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية أنهم أفضل من الآخرين، وأن لديهم حقوقًا ومزايا خاصة.
- الحاجة المستمرة للإعجاب: يسعى الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية إلى الحصول على إعجاب الآخرين باستمرار، ويشعرون بالإحباط إذا لم يحصلوا على الاهتمام الذي يريدونه.
- ضعف التعاطف مع الآخرين: يجد الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية صعوبة في فهم مشاعر الآخرين أو التعاطف معهم.
- الشعور بالغيرة من الآخرين: يشعر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية بالغيرة من الآخرين الذين يتمتعون بنجاح أو شهرة أو صفات أخرى يرغبون فيها.
- السعي الدائم للسلطة والسيطرة: يسعى الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية إلى السيطرة على الآخرين، ويشعرون بالضيق إذا لم يكن لديهم السلطة أو التحكم.
- عدم تحمل النقد: يجد الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية صعوبة في تحمل النقد، ويميلون إلى الدفاع عن أنفسهم أو الهجوم على الآخرين إذا انتقدوا.
- لوم الآخرين على أخطائهم: يميل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية إلى لوم الآخرين على أخطائهم، ويرفضون تحمل المسؤولية عن أفعالهم.
أسباب الشخصية النرجسية
أسباب اضطراب الشخصية النرجسية غير واضحة تمامًا، ولكن يعتقد الخبراء أنها ناجمة عن مجموعة من العوامل، بما في ذلك:
- العوامل الوراثية: قد تلعب الجينات دورًا في تطور اضطراب الشخصية النرجسية.
- العوامل البيئية: قد تؤدي التجارب السلبية في الطفولة، مثل الإهمال أو الإساءة، إلى زيادة خطر الإصابة باضطراب الشخصية النرجسية.
علاج الشخصية النرجسية
يمكن علاج اضطراب الشخصية النرجسية من خلال العلاج النفسي، والذي يساعد الشخص على فهم اضطرابه وتطوير مهارات صحية للتعامل مع الآخرين. قد يشمل العلاج النفسي أيضًا استخدام الأدوية للمساعدة في إدارة الأعراض.
التعامل مع الشخص النرجسي
إذا كنت تتعامل مع شخص نرجسي، فمن المهم أن تضع حدودًا واضحة له. لا تسمح له بالتحكم في حياتك أو استغلالك. إذا شعرت بالضيق أو الإرهاق، فمن المهم الابتعاد عنه.
نصائح للتعامل مع الشخص النرجسي
- ضع حدودًا واضحة: اشرح للشخص النرجسي ما أنت على استعداد لتحمله وما أنت غير مستعد لتحمله.
- لا تسمح له بالتحكم في حياتك: لا تسمح له باتخاذ قراراتك أو التحكم في مشاعرك.
- لا تأخذه على محمل شخصي: يميل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية إلى اتخاذ الأمور على محمل شخصي. حاول ألا تأخذ سلوكهم على محمل شخصي.
- لا تحاول مساعدته: لا يمكنك تغيير شخص نرجسي. إذا حاولت مساعدته، فمن المحتمل أن يستغلك أو يؤذيك.
- ابحث عن الدعم: إذا كنت تتعامل مع شخص نرجسي، فيمكنك العثور على الدعم من الأصدقاء أو العائلة أو المعالج.
عموما
الشخصية النرجسية هي اضطراب عقلي يمكن أن يكون له تأثير سلبي كبير على حياة الشخص المصاب به وعلى حياة الأشخاص من حوله. إذا كنت تعتقد أنك أو شخص تعرفه مصاب باضطراب الشخصية النرجسية، فمن المهم طلب المساعدة المهنية.
