.الطموح
أن تكون أبويًا بنّاءً في مقابل ان تكون أبا متذمرا ومدمرا.
تم النشر في ٢٨ يناير ٢٠٢٣ | تمت المراجعة بواسطة فانيسا لانكستر
د. سالم موسى القحطاني
__________
النقاط الرئيسية
• قد يكون تحفيز الطفل البالغ أمرًا صعبًا ، لأنهم أفراد مستقلون لديهم رغبات واحتياجات.
• استمع إلى مخاوف طفلك البالغ وكن منفتحًا على أفكاره.
• تساعد العقلية الهادئة والحازمة وغير المسيطرة الآباء على تجاوز تفاعلهم العاطفي وصراعات القوة مع أطفالهم البالغين.
عندما أقوم بتدريب الوالدين ، أسمع العديد من القصص عن الإحباط الشديد بشأن أطفالهم البالغين الذين توقفوا عن العمل ، وغلقوا ، وافتقروا إلى أي خطط واقعية متوقعة للحصول على الاستقلال.
في هذا المنشور ، سأشارك كيفية إشراك الأطفال البالغين الذين يعانون من الإنكار والغضب والعجز المتكرر المرتبط بدوافعهم الراكدة.
تحفيز الأطفال البالغين غير المتحمسين أمر صعب
قد يكون تحفيز طفل بالغ أمرًا صعبًا ، لأنهم أفراد مستقلون لديهم رغباتهم واحتياجاتهم. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسهيل تحفيزهم:
1. تحقق من صحة الاتصال عند الاتصال
استمع إلى مخاوف طفلك البالغ وكن منفتحًا على أفكاره. أظهر أنك تحترم آرائهم وأنك لوحة صوت آمنة لإيجاد الحلول. اكتشفت إحدى العملاء لمكتبي، واسمها ليزا ، أهمية وقف المشورة الوظيفية التي فرضتها على ابنتها آني البالغة من العمر 27 عامًا. كانت ليزا قلقة بشكل مفهوم عندما قررت آني ترك تدريبها لتصبح أخصائية صحة أسنان. ومع ذلك ، بمجرد أن غيرت ليزا اسلوبها من والدة متعجرفة إلى مدربة عاطفية و داعمة ، بدأت في الاستماع مع التحقق من الصحة. ثم شاركت آني رغبتها في العمل مع الحيوانات في المجال البيطري.
2. تعرف عندما لا تكون داعمًا
ألقِ نظرة في مرآة المساءلة الخاصة بك لترى متى لا تقدم اعترافًا أو تشجيعًا لجهود طفلك البالغ وإنجازاته ، مهما كانت صغيرة. اعتقدت سيرينا أنها كانت دائمًا داعمة لابنها ، ابنها البالغ من العمر 26 عامًا ، دانتي ، الذي ترك كليتين بالإضافة إلى برنامج شهادة أقصر في محاولة ليصبح مهندس برمجيات. أخبر دانتي سيرينا أن لهجتها شعرت بالحرج عندما ذكر خطته الجديدة للتسجيل في الخدمة العسكرية.
ثم أدركت سيرينا أنها كانت انتقادية وغيرت لهجتها. استكشف دانتي وأكد أن هيكل الجيش كان مناسبًا له ، وواصل اكتساب مهارات عالية التقنية من خلال هذا الطريق.
3. امتدح المثابرة
يشير مصطلح المثابرة إلى المثابرة والشغف لتحقيق أهداف طويلة المدى. إنها القدرة على الالتزام بمهمة أو هدف حتى في مواجهة الصعوبات. يمكن تطوير العزيمة وتقويتها من خلال الممارسة والجهد والتفكير الذاتي. إن مساعدة طفلك البالغ على تحديد صراعات الماضي التي مروا بها سيساعدهم على الشعور بالقدرة على التفكير واكتساب العزيمة للمضي قدمًا. كان هذا هو الحال بالنسبة لإدوين البالغ من العمر 33 عامًا ، والذي اكتسب رصانة بسبب إدمانه والتقى بمدرب عمل "لبدء حياة من جديد نحو الأفضل".
4. شجع طفلك البالغ على الاستقلالية
امنح طفلك المساحة والحرية لاتخاذ قراراته الخاصة والتعلم من أخطائه. في النهاية ، أهم شيء هو الحفاظ على علاقة إيجابية وداعمة مع طفلك والتواجد بجانبه عندما يحتاج إلى مساعدتك. دعهم يحلوا مشاكلهم ويقدموا التوجيه بدلاً من التسرع في الحلول. أظهر الثقة في قدراتهم وفي اتحاذ القرار. التواصل معهم بصراحة والاستماع الى افكارهم.
عينة من السجلات الصوتية لمساعدة طفلك البالغ العالق في تفكير محدد
تأتي عينة مقطع الصوت أدناه من خنادق الآباء الذين يتبنون منهجي الهادئ والحازم وغير المسيطر. تساعد هذه العقلية الهادئة والحازمة وغير المسيطرة الآباء على تجاوز تفاعلهم العاطفي وتفاعل أطفالهم مع صراعات القوة الناتجة. تم تفصيل الأساس المنطقي وراء هذا النهج في كتابي ، 10 أيام لطفل أقل تحديًا ، الإصدار الثالث ، والذي تم تحديثه مؤخرًا لمساعدة الآباء على التغلب على صراعات أطفالهم البالغين.
تحويل المسارات من الوالد الضعيف إلى مدرب المشاعر المتمكن
إن رؤيتك لنفسك كمدرب عاطفي لطفلك البالغ يساعدك على التحرر من أسلوب التلبيس كوالد مزعج ومخاصم. قد تكون عينة مقطع الصوت شيئًا مثل:
سمعت أنك منزعج لأنني سألت مرة أخرى إذا كنت قد حصلت على وظيفة. سأستمر في العمل على التراجع. أدرك أن وضع نفسك هناك للحصول على وظيفة يمكن أن يكون مرهقًا. في الوقت نفسه ، يعلم كلانا أنك ستشعر بتحسن في وجود المزيد من الاستقلالية والهيكلية في حياتك. فقط اعلم أنني هنا لأكون داعمًا لك.
4 Ways to Help Your Adult Child Who Lacks Ambition | Psychology Today
