هل أنت أو أحد أفراد أسرتك على وشك الخضوع لعملية استئصال البروستاتا؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد تشعر بالإرهاق من كل المعلومات الموجودة هناك. لا تقلق - نحن هنا لمساعدتك! في منشور المدونة هذا، قمنا بجمع أفضل النصائح من الخبراء والمرضى ذوي الخبرة في استئصال البروستاتا، حتى تتمكن من العودة إلى حياتك في أقرب وقت ممكن.
1. توقع حدوث كدمات وتورم بعد الجراحة
بعد الجراحة، من المحتمل أن تعاني من الكثير من الكدمات والتورم. هذا ليس غير طبيعي ويجب أن يزول في غضون أيام قليلة. في الأسبوع الذي يلي الجراحة، قد ينتفخ القضيب وكيس الصفن. يتحسن هذا عادة في غضون أسبوعين. يمكن أن يساعد ارتداء الملابس الداخلية الداعمة في تقليل كمية التورم والكدمات.
أثناء التعافي، من المهم أن تأخذ فترات راحة كافية. هذا يسمح لجسمك بالشفاء. قد تجد أيضًا صعوبة في التبرز في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة، ولكن هذا يجب أن يتحسن بمرور الوقت. تأكد من شرب الكثير من السوائل واتبع التعليمات التي يقدمها لك طبيبك فيما يتعلق برعاية ما بعد الجراحة.
2. احصل على قسط وافر من الراحة
بعد الجراحة، من المحتمل أن تكون متعبًا وتحتاج إلى الكثير من الراحة. حاول أن تأخذ ما لا يقل عن ست جولات مشي قصيرة يوميًا وتجنب المبالغة في ذلك. قم بزيادة أنشطتك تدريجيًا خلال الأسابيع القليلة القادمة عندما تشعر أنك قادر على ذلك. إذا لم تكن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية كافية، فقد يكون طبيبك قادرًا على مساعدتك في البدائل.
3. العودة إلى المنزل بعد الجراحة
بعد استئصال البروستاتا، من المحتمل أن تعود إلى المنزل في غضون 24 إلى 48 ساعة. ومع ذلك، بناءً على نوع الجراحة والتعافي الفردي، قد تحتاج إلى مساعدة من طبيبك أو ممرضتك عند وصولك إلى المنزل لأول مرة. ستحتاج أيضًا إلى أن تأخذ الأمر بسهولة في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة. تدريجيًا، يمكنك زيادة أنشطتك اليومية، ولكن تأكد من أن الأمر سهل في البداية. اتبع النصائح الواردة في المستند التالي لتحقيق أقصى استفادة من التعافي بعد استئصال البروستاتا.
4. تجنب صعود السلالم
بعد استئصال البروستاتا، من المهم تجنب صعود السلالم لأن ذلك قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات. يمكن أن يؤدي صعود السلالم بسرعة إلى عدم استقرار توازنك ويعرضك لخطر السقوط. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتسبب صعود الدرج أيضًا في تمدد شقوقك وتمزق الغرز. إذا كان لا بد من صعود السلالم، فافعل ذلك ببطء وتوقف كل بضع خطوات للتحقق من رصيدك والتأكد من سلامتك. يجب أيضًا أن تأخذ الوقت الكافي للراحة بعد الجراحة والسماح لجسمك بالشفاء بشكل صحيح.
5. ابدأ المشي في الممرات
بعد الجراحة، من المهم البدء في المشي في أسرع وقت ممكن. يساعد المشي على زيادة تدفق الدم وتسريع الشفاء. من المهم أيضًا أن تكون لطيفًا مع نفسك أثناء إعادة التأهيل. اتبع تعليمات طبيبك بعد الجراحة بعناية والتزم بجميع القيود والتوصيات المتعلقة بالنشاط والنظام الغذائي ونمط الحياة.
6. استئناف النشاط الجنسي
بعد جراحة سرطان البروستاتا، يجد العديد من الرجال صعوبة في العودة إلى حياتهم الجنسية قبل الإصابة بالسرطان. هذا يرجع إلى حقيقة أن العديد من الأعصاب التي تتحكم في وظيفة الانتصاب قد تضررت. ومع ذلك، بمساعدة التقنيات الحديثة، مثل استئصال البروستاتا الروبوتي، يستطيع معظم الرجال استئناف النشاط الجنسي.
على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على القذف أثناء هزة الجماع، إلا أن معظم الرجال يجدون أن الجنس بعد استئصال البروستاتا لا يزال ممتعًا. وطالما أنك تأخذ الأمور ببطء وحذر، يجب أن تكون قادرًا على استئناف حياتك الجنسية قبل الإصابة بالسرطان في وقت قصير نسبيًا.
