ملخص كتاب نادي الخامسة صباحا لروبن شارما (الروتين الصباحي لتغيير حياتك)
مقدمة :
ما هو سر النجاح ؟ في الحقيقة ، لا يوجد سر فريد للنجاح فكل واحد لديه طريقة مختلفة على الطريق لتحقيق أهدافه في حالة بليونير ناجح جدا كان السر هو الإستيقاظ دائما على 5 صباحا في الحقيقة. لقد كان واثقا بهذه الطريقة أو هذا السر لدرجة أنه ينسب كل نجاحاته لهذا الفعل البسيط. بدلا لأن ينسبها للفطنة التي لديه في مجال الأعمال أو الساعات الطويلة التي استثمرها في شركته في ملخص كتاب نادي الخامسة صباحا لروبن شارما في مدونة شغف.
ستلتحق بما يدعوه هذا البليونير الناجح. نادي 5 صباحا و لماذا سيحدث هذا ثورة في حياتك ؟ و سوف نلقي نظرة على بعض الحقائق المثيرة للإهتمام مثل : لماذا إبطاء عقلك مهم جدا ؟ لماذا الصباح الباكر هو المفتاح من أجل قفزة نوعية لبداية يومك ؟ ما هو الروتين الصباحي المثالي ؟
الفصل الأول : نادي الخامسة صباحا
لنتخيل أننا في نادي به مجموعة من الناس منهم رجل أعمال. ليس له هدف في حياته فنان محبط يحاول العثور على إبداعه أخيرا و ليس آخرا البليونير المعلم بشخصيته الحمقاء نوعا ما مع بعض الأسرار غير التقليدية للنجاح. التي يود مشاركتها لنفترض أنهم التقوا جميعا في مؤتمر للمحترفين و لنفترض كذلك أن هذا المؤتمر يتمحور حول متحدث و خطيب معروف بإسم إكس.
هو خبير أعمال معروف عنه قدرته العجيبة في جذب إنتباه الجمهور. يقدم نصائح و طرقا قادرة على تغيير الحياة. بعد نهاية الخطاب. إقترب البليونير من رجل الأعمال و الفنان لم يوح مظهره بأنه فاحش الثراء. كان مظهره عاديا جدا فهو لم يتأنق خصيصا لهذه المناسبة كان كل هذا مقصودا و إستراتيجيا. ليذكر البيونير نفسه و غيره أن المال ليس كل شيء و أنه لا يمكن الحكم على ثروة الشخص أو قيمته من مظهره.
كان البليونير غالبا ما يظهر بمظهر شخص فقير بالفعل. فبالنظر إلى مظهره يمكنك تخيل تفاجئهم عندما أخبرهم أنه جمع ثروة بإتباع نصائح الخطيب إكس. و أن الأخير هو في الواقع معلمه الخاص. إستمع له الإثنان باهتمام و قد فتنوا به بالفعل واصل محدثا إياهما. كيف أن المتحدث أخبره أن الكثير من الناس يريدون أن تحدث لهم أشياء إستثنائية. يمكن أن تغير حياتهم.
لكن الأشخاص العظماء حقا يفهمون أنه بإمكانهم صنع تلك الأحداث الاستثنائية بأنفسهم. إذا فعندما أخبرهم البليونير أن المفتاح لصنع مستقبل إستثنائي يكمن في عمل واحد. لم يطيقا صبرا لمعرفة ما هو كانت مفاجأتهم اكبر. عندما أخبرهم أن السر ببساطة صياغة روتين الصباح عندما عرض عليهم البليونير. أنه سوف يعلمهم كل ما يعرفه إذا قابلوه في نفس المكان في اليوم التالي على 5 صباحا. لم يوفتا الفرصة و هكذا بدأت رحلتهم.
الفصل الثاني : الخامسة صباحا موعد استيقاظ أعضاء النخبة
مثل اغلبنا ، رجل الأعمال والفنان المحبط لم يعتادا على الإستيقاظ في ذلك الوقت المبكر. لكنهم استمعوا باهتمام لمعلمهم عندما أخبرهم أن الإستقاظ على الخامسة صباحا. قد أخرجه من الرداءة التي يقع الناس فيها بسهولة. و علمهم كذلك أن الاستيقاظ في تلك الساعة مكن العديد من الأشخاص الناجحين من إحداث ثورة في إنتاجيتهم و دفع أنفسهم إلى قمة الآداء و ضرب لهم مثلا : موزارت و جون غيشان.
إليك كيف يعمل الأمر ؟ كلنا لدينا معدل من الطاقة الذهنية لكل يوم فكر في هذه الطاقة بأنها نطاق معرفي محدود. هذا النطاق مشغول بمجموعة من المصادر المتضاربة على مدار اليوم. فمن اللحظة التي تستيقظ فيها كل شيء من عملك وعلاقاتك إلى الأخبار و الوسائط الإجتماعية. تتطلب انتباهك هذه المطالب المستمرة تشعرنا بالضغط والإجهاد للقيام بعدة مهام في وقت محدود. تجعلنا نترنح جيئة و ذهابا من شيئ لآخر.
و بسبب هذا. تصبح قدرتنا على التركيز على شيئ واحد ضعيفة جدا.و بوصول وقت الغداء تكون قدرتنا على التركيز على شيئ واحد تقريبا مستنفذة. لكن الإستيقاظ على الخامسة صباحا ينشط عقلك للوصول إلى اقصى قدر من التركيز. بسبب أن قشرة الفص الجبهي في دماغك و الذي يعالج الأفكار العقلانية يكون ضعيفا في ذلك الوقت.
