كما يقول روي بوليستر أحد الباحثين الرائدين في مجال قوة الإرادة: هناك عاملان ناجحان مثبتان علميًا في الحياة:
الذكاء وقوة الإرادة .بينما يكون الأول ثابتًا في الغالب والثاني موضوعًا قابل لتغيير. ويذكر أيضًا معظم مشكلات الحياة الرئيسية إدمان الكحول والمخدرات والتسويف وقلة ممارسة الرياضة وسوء التغذية والمشكلة الغضب وعدم النجاح بشكل عام في الحياة. يدور حول عدم ضبط النفس وهو قوة الإرادة.
ومن هنا تأتي أهمية ملخص اليوم لكتاب غريزة قوة الإرادة من تأليف كيلي كونكر ، عالمة النفس والأستاذة بجامعة واشنطن. في الواقع ، لقد اتعبني تلخيص هذا الكتاب. أولاً الموضوع نفسه. ثانيا موضوع دسم والكاتبة تستشهد بالكثير من الدراسات والبحوث العلمية ، والكتاب يحتوي على الكثير من المعلومات العلمية والطبية. والتي لم أركز عليها كثيرًا في ملخص كتاب غريزة قوة الإرادة للكاتبة كيلي ماكجونيجال لتجنب الإطالة.
السلام عليكم عزيزي المتابع مرحبا بكم في مدونة شغف.لماذا قوة الإرادة مهمة؟ قوة الإرادة هي التي تمنحك القدرة على التحكم في حياتك ، بما في ذلك مشاعرك واهتماماتك بأموالك وصحتك وعلاقاتك وحياتك المهنية. هذا هو السبب في أن تحسين مستويات قوة إرادتك أمر لا بد منه يا صديقي. إذا كنت تواجه صعوبة في قوة إرادتك فأنت لست وحدك.
