الإنتحار هو قتل المرء لنفسه عمداً و أهم اسبابه هو  الاكتئاب و الفصام و الاضطرابات الشخصيه و اضطرابات القلق و تعاطي المخدرات و الكحول و بعض حالات الانتحار تكون ردة فعل للتنمر أو لصعوبات ماليه او مشاكل في العلاقات كالإنفصال أو الطلاق ، و بحسب موقع "Who"فإنه في عام 2019 كانت تحدث حالة انتحار كل40ثانيه 

و لكن في السنوات القليله الماضية تم ربط الانتحار بمواقع التواصل الاجتماعي و اكثر اربع مسبِّبات للضغط النفسي و التي قد تصبح قضايا نفسيه هي:

المسبب الاول هو المقارنة فمواقع التواصل الاجتماعي هي ما نضع فيه اجمل صورنا و أجمل لحظاتنا و إنجازاتنا أصبحت تحدث المقارنات طيلة الوقت 

المسبب الثاني هو عُملتنا أمام الناس فبدلاً من العملات الورقية و الالكترونية اصبحنا نتنافس على من يجني اكثر من الإعجابات و التعليقات و المشاركات

المسبب الثالث هو الخوف من فوات حدث او مناسبة او شيء ما يتم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي

اما المسبب الأخير فهو التحرش عبر الإنترنت حيث أثبتت دراسة حسب موقع "Pew Research" أنه في العام الماضي تعرض 41% من الأشخاص في أمريكا فقط إلى التحرش الإلكتروني

 لذلك عندما يكون كل تركيزنا و اهتمامنا هذه المسببات هنا يبدأ الارتفاع المتصاعد لعوامل الانتحار و هو القلق و الإكتئاب فقد اعلنت الرابطة الكندية للصحة العقلية أن المراهقين من عمر 13-18 الذين يقضون ساعتين في اليوم على مواقع التواصل الاجتماعي أقروا بمستويات أعلى من القلق و الإكتئاب و الأفكار الإنتحاريه 

إدراك آثار هذه المسببات ليس امراً سهلاً لذلك يجب أن نعي لأنفسنا ، لأطفالنا ، و لأصدقائنا.دمتم بخير