من أين تأتي "الكمالية-المثالية - الغير صحية"؟

يمكن لأساليب الأبوة والأمومة أن تجعل الناس يطورون شخصيات مثالية او تسعى لان تكون كاملة. لكن هل هل التنشئة على المثالية او الكمالية ستخلق اطفالا اصحاء ومتعافين ؟

تم النشر في ١٧ مارس ٢٠٢٢ | تمت المراجعة بواسطة Lybi Ma

د. سالم م القحطاني

النقاط الرئيسية

تنتقل المستويات غير الصحية للكمالية - التمسك بالمثالية من الأب إلى الطفل.

ينبع السعي إلى الكمال من عوامل مختلفة بما في ذلك العوامل الوراثية والمزاج وعلاقات المرء.

الكمالية، في معظم الحالات، تسبب ضررًا نفسيًا أكثر من نفعها.

تشرح دراسة جديدة نُشرت في مجلة Research in Personality كيف تنتقل المستويات غير الصحية من الكمال من الأب إلى الطفل.

المتعاونون القدامى والمؤلفون الرئيسيون للبحث، مارتن إم. في معظم الحالات، تسبب ضررا نفسيا أكثر مما تنفع.

============

تقول شيري: "في ممارستي كطبيب نفسي إكلينيكي، أرى الشباب يتعرضون للدفع والنقد من خلال مطالبة الوالدين لدرجة جعل هؤلاء الشباب مرضى عقليًا". "في الواقع، البيئة الأسرية التي تتميز بالنقد من قبل الوالدين ومطالبهم الملزمة التنفيذ هي حاضنة للالتزام بالكمالية او المثالية والتي تسبب الامراض النفسية للاطفال."

وفقًا للمؤلفين، يمكن اعتبار الكمال على أنه يحتوي على ثلاثة جوانب متميزة:

• الكمال الموجه نحو الذات، أو الميل إلى طلب كمال الذات
• الكمال الموجه نحو الآخرين، أو الميل إلى طلب الكمال من الآخرين
• الكمال المنصوص عليه اجتماعيًا تو عقديا، أو الميل إلى الاعتقاد بأن الآخرين يطلبون منك أن تكون مثاليًا

يوضح سميث: "كشفت النتائج التي توصلنا إليها أن الأشخاص الذين أفادوا بأن لديهم آباءًا شجعوهم بلا هوادة على القيام بما هو أفضل ووضعوا لهم معايير عالية ليكونوا اكثر مثالية, مما جعلهم اكثر  ميلًا لأن يكونوا أعلى في المثالية الموجهة نحو الذات والموجهة نحو الآخرين والمحددة اجتماعياً".

وجد الباحثون أن نقد الوالدين - وهو أسلوب الأبوة النقدي والعقابي حينما لا يقوم الأطفال بعمل جيد بما فيه الكفاية ويتفاعل الآباء بشكل سلبي مع أخطاء أطفالهم - يدفع الأطفال نحو مستويات أعلى من الكمال المحدد اجتماعيًا بينما توقعات الوالدين - التي تصف غطرسة الوالدين ومعاييرهم الغير واقعية لأطفالهم - يدفع الأطفال عمومًا نحو مستويات أعلى من المثالية الموجهة نحو الذات والموجهة نحو الآخر كما هي موصوفة اجتماعيًا.

لقد وجدنا أن الآباء المطالبين والذين ينتقدون بشدة يربون أطفالًا كاملين او مثاليين، "تقول شيري. "على وجه الخصوص، يقوم الآباء المنتقدون والمطالبون والمتحكمون بتربية أطفال "ينتقدون أنفسهم" وملزمين  بالكمال غير انهم  أي الأطفال  يشعرون بخيبة أمل الآخرين فيهم وفي سلوكهم.

"الكمالية، وفقا للباحثين، تنبع من عدد لا يحصى من العوامل المختلفة. تشمل العوامل البيولوجية علم الوراثة والمزاج. علاقات الفرد مع العائلة والأصدقاء والمعلمين وغيرها من عوامل التنشئة الاجتماعية مهمة أيضًا. هناك أيضًا ضغوط مجتمعية وثقافية لتحقيق الكمال. ولجعل الأمور أكثر تعقيدًا، لاحظ المؤلفون أن كل هذه المستويات تؤثر على بعضها البعض.

يقول شيري: "إن تربية شخص يسعى إلى الكمال يتطلب قرية. "يلعب الآباء والأشقاء والأقران والثقافة (على سبيل المثال، وسائل التواصل الاجتماعي والجماهيرية) وأماكن العمل والمدارس والأحياء دورًا في تطوير من يسعى إلى الكمال جنبًا إلى جنب مع علم الوراثة."

يقدم المؤلفون النصائح التالية للآباء الذين قد يدفعون أطفالهم عن غير قصد نحو الكمال:

حاول أن تخبر طفلك بأنك تقدره ليس فقط بناءً على ما يفعله ولكن على أساس هويته

احرص على أن تكون أقل تحكمًا وانتقادًا وحماية للأطفال

علم الأطفال أن يتسامحوا ويتعلموا من أخطائهم

أخيرًا، ركز على العمل الجاد والانضباط بدل من التركيز على السعي لتحقيق الكمال

المصدر:

 https://www.psychologytoday.com/us/blog/social-instincts/202203/where-does-unhealthy-perfectionism-come

References

Smith, Martin M. & Sherry, Simon (Interview). Did you learn toxic perfectionism from your parents? Therapytips.org, March 8, 2022.

About the Author

Mark Travers, Ph.D., is an American psychologist with degrees from Cornell University and the University of Colorado Boulder.