يعتبر احترام او تقدير الذات أمرًا بالغ الأهمية في التحصيل الدراسي للأطفال، والمشاركة الصفية الفاعلة، والمشاركة في الأنشطة، والعلاقات الاجتماعية، وفي نهاية المطاف، إحساسهم بالرفاهية.
جيريمي سوتون، دكتوراه. 26-08-2021
د. سالم م القحطاني
احترام او تقدير الذات للأطفال: يعتبر احترام الذات أمرًا بالغ الأهمية في التحصيل الدراسي للأطفال، والمشاركة الصفية الفاعلة، والمشاركة في الأنشطة، والعلاقات الاجتماعية، وفي نهاية المطاف، إحساسهم بالرفاهية.
يميل الأطفال المتدنون في تقدير الذات إلى أن يكونوا خجولين ومنطويين، مع قيود مفروضة على أنفسهم وعقلية ثابتة. أولئك الذين يتمتعون بتقدير الذات العالي هم متحمسون ونشطون ويشعرون بإحساس أكبر بالقيمة، وربما الأهم من ذلك أنهم يشعرون بالراحة لكونهم هم بانفسهم (Keshky & Samak ، 2017 ؛ Dweck ، 2017).
ويترتب على ذلك أن دعم الطفل أثناء نموه وتنمية تقديره او احترامه لذاته يمكن أن يحسن صحته النفسية وما يحصلون عليه ويمنحونه في الحياة.
تستكشف هذه المقالة تقدير الذات في تنمية الطفل وتقدم المستشارين والمعالجين وأدوات الوالدين لتعزيز الشعور بقيمة الطفل لذاته.
ما هو تقدير الذات في تنمية الطفل؟
تقدير الذات هو مقياس لكيفية رؤيتنا لأنفسنا - إحساسنا بقيمة تلك النفس او الذات.
كونك على درجة عالية من احترام او تقدير الذات يجعلك تشعر بالتقدير لنفسك، وهذا يعزز إيماننا بأنفسنا وبثقتنا بها، وقدرتنا على الأداء، والرفاهية الذاتية، والصحة النفسية بشكل عام. إنه يسهل نمونا كأفراد ويوفر حاجزًا ضد النكسات والإخفاقات, وفق (Ellis، 2019؛ Jordan، Zeigler-Hill، Cameron، 2017).
إن تدني احترام الذات له تأثير معاكس، لدرجة أننا قد لا نحب حتى ما نحن عليه او من نكون (عبد الخالق، 2016؛ أورث ، 2017).
وبعيدًا عن كونه ثابتًا، فإن احترام الذات "يتشمع ويتضاءل خلال الحياة" (Robins & Trześniewski ، 2005). على الرغم من أنها مرتفعة نسبيًا عند الأطفال الصغار - ربما بسبب وجهات النظر الذاتية الإيجابية غير الواقعية - إلا أنها تنخفض مع نموهم، وربما يرجع ذلك جزئيًا إلى الصورة السيئة عن الذات.
ثم يرتفع تقدير الذات خلال مرحلة البلوغ، ويبلغ ذروته في حوالي سن الستين، قبل أن يتراجع أخيرًا في الشيخوخة (Robins & Trześniewski، 2005؛ Orth، 2017)
أهمية احترام الذات عند الأطفال
يلعب احترام الذات دورًا مهمًا في سعادة الأطفال, والشعور بالقيمة، وفي نموهم الشامل. بعد كل شيء، يشعر الأطفال الذين يتمتعون بتقدير الذات العالي بمزيد من الثقة والقدرة. إنهم فخورون بمن هم وما يحققونه وهم مرتاحون لطلب المساعدة من الاخرين والدفاع عن أنفسهم (كننغهام، 2019).
يعزز احترام الذات الأعلى في تنمية الطفل في:
المرونة - القدرة على التعافي من الأخطاء والفشل
إحساس بالسيطرة كضرورة للتحفيز الذاتي (Ryan & Deci ، 2018)
نشاط مستقل
الشعور بالاحترام من قبل الكل
الشعور بالأمن في بناء العلاقات
القدرة على اتخاذ قرارات متوازنة بالرغم من ضغط الأقران
يمكن أن يؤدي نقص التغذية المعلوماتية الإيجابية أو الدعم المناسب إلى تدني احترام الذات:
الشعور بالإحباط والغضب والحزن والقلق
فقدان الاهتمام بالتعلم
صعوبة تكوين صداقات والاحتفاظ بها
الانسحاب وزيادة احتمالية الانحناء لضغط الأقران
مهارات التأقلم نتيجة للهزيمة الذاتية، على سبيل المثال، التجنب والتوقف او الابتعاد المبكر
بحلول سن المراهقة، يعد تقدير الذات عاملاً من عوامل الصحة والرفاهية، ومؤشرًا على التحصيل الأكاديمي للطلاب (Nguyen ، Wright ، Dedding ، Pham ، & Bunders ، 2019). في الواقع، يؤدي ارتفاع تقدير الذات إلى نتائج أكثر إيجابية - الآن ولاحقًا - يتم تحديدها من خلال النجاح المهني، وفي تكوين العلاقات الاجتماعية الأفضل، ومهارات التأقلم المحسنة، والإدراك الإيجابي من قبل الأقران، وزيادة الشعور بالرفاهية والسعادة.
من ناحية أخرى، يرتبط تدني احترام الذات بالسلوك المعادي للمجتمع وتعاطي المخدرات وحتى حالات الانتحار بشكل كارثي.
لا شك أن خلق بيئة تدعم نمو احترام الذات، مثل تحديد الأهداف، له فوائد بعيدة المدى. عند النجاح، يمكن للأطفال الذين يتلقون الدعم المناسب أن يروا أن العمل الجاد يؤتي ثماره، وأنهم مستعدون لمواجهة تحديات جديدة. عندما يفشلون، فإنهم يتعافون ولا يزالون يشعرون بالرضا عن أنفسهم. وهذا امر مهم جدا.
5- أسباب تدني احترام الذات
احترام الذات هو بناء نفسي معقد للغاية.
وعلى كلٍ من مستوى الحالة والسمات، تشمل التأثيرات الجينية والعوامل البيئية والعديد من العوامل النفسية الأخرى التي تعزز أو تقلل من فعاليتها (Bleidorn و Hufer و Kandler و Hopwood و Riemann ، 2018).
ومع ذلك، في حين أن تركيبتها الدقيقة وعلاقاتها المتبادلة مع عناصر أخرى من شخصيتنا لا تزال غير واضحة، الا ان الأبحاث قد كشفت عن عدة أسباب لتدني احترام الذات:
1-المدح والثناء
ربما بشكل غير متوقع، يمكن أن يكون الثناء عاملاً مهمًا في تدني احترام الذات (Brummelman ، Nelemans ، Thomaes ، Orobio de Castro ، 2017). تشير النتائج إلى أن "الثناء المفرط الإيجابي والمتضخم" يضع معايير لا يمكن تحقيقها للأطفال ويمكن أن يقلل في النهاية من احترام الذات مع زيادة الميول النرجسي. يبدو أن الإجابة يمكن ان تكون في الثناء على الجهد المبذول وليس في القدرة او الإمكانيات.
2-الإيذاء من الأقران
أن تكون ضحية التنمر والسلوك العدواني اوالعدائي ينتج عنه العديد من النتائج السلبية، بما في ذلك تدني احترام الذات. يمكن أن يكون التأثير طويل الأمد، وأولئك الذين يفتقرون بالفعل إلى احترام الذات هم أكثر عرضة للتنمر والايذاء من الآخرين الأكثر تقديرا لذواتهم.
3-ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (BMI)
حددت الأبحاث أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال من المحتمل أن يكون مقدمة لانخفاض احترام الذات. قد يؤثر خفض مؤشر كتلة الجسم بشكل إيجابي على الشعور بقيمة الذات (Hesketh، Wake، & Waters، 2004) وهذا لازال مجرد احتمال.
4-الضغوط ألاكاديمية
يُعد الاكتئاب والقلق والتوتر الأكاديمي عوامل في تدني احترام الذات وتدني نوعية الحياة (Nguyen et al. ، 2019).
ردود فعل سلبية
التعليقات والتواصل اللفظي السلبي التي يتلقاها الأطفال من والديهم أو مقدمي الرعاية لها تأثير كبير على احترام الذات. على سبيل المثال، ردود الفعل السلبية التي لا هوادة فيها (أنت غبي، وعديم الفائدة، وكسول، وما إلى ذلك)، والإيحاء بأن الحياة ستكون أفضل بدونهم، وتجاهل الأطفال أو معاملتهم على أنهم مصدر إزعاج، ومقارنتهم بشكل سلبي مستفز مع الأطفال الآخرين كلها يمكن أن تلحق الضرر بشعور الطفل بقيمة بذاته.
حدد البحث أيضًا العديد من العوامل غير المباشرة التي يبدو أنها تؤثر على تقدير الطفل لذاته، بما في ذلك الجنس والأداء في المدرسة ومستوى تعليم الوالدين والمرتبة الوظيفية والحالة الاجتماعية والاقتصادية (Nguyen et al.، 2019)
7 طرق لبناء تقدير او احترام الذات لدى الأطفال
يعد احترام الذات أمرًا حيويًا لثقة الأطفال بأنفسهم وقدرتهم على التغلب على التحديات (كننغهام ، 2019).
إن المشاركة والتغلب على المشكلات وطلب المساعدة وتلقي الدعم المناسب كلها أمور إيجابية تساعد على بناء احترام الذات والثقة بالنفس، سواء كانت ناجحة أم لا. يتمثل التحدي الذي يواجه مقدم الرعاية والابوين في تحقيق التوازن بين كونهم داعمًين، ومفرطين في الحماية، وواقعيًين.
فيما يلي جميع العوامل التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على نمو تقدير الطفل لذاته:
1-الثناء - امدح الأطفال لجهودهم وليس على نتائج النجاح.
2-الأصدقاء - شجعهم على الحفاظ على عدد قليل من الأصدقاء الذين يقبلونهم كما هم لأهمية تعزيز الشعور بالانتماء.
3-نقاط القوة - ساعد الأطفال على تحديد واستخدام نقاط قوتهم لإحداث فرق إيجابي كبير في أنفسهم ومن حولهم (Niemiec & McGrath ، 2019).
4-عزز الحب - دع الطفل يعرف أنه محبوب ومقدر. إن مجرد قول أنك تحبهم، بدون سبب أو دافع للقيام بذلك، يمكن أن يكون سببا كافيا.
5-خلق شعور بالانتماء - تعزيز فهم كونك جزءًا من شيء أكبر - أسرة أو مجتمع - من خلال مشاركة الصور والقصص العائلية، والانضمام إلى المجموعات، والمشاركة في المهرجانات المجتمعية، وخلق مناسبات عائلية.
6- جرب أشياء جديدة - شجع الطفل على إيجاد وتجريب أشياء جديدة (سواء كانت ناجحة أم لا).
7-التعامل مع المشاكل - شجع الأطفال على التغلب على الصعوبات من خلال التفكير بهدوء، وتجربة أساليب ومواقف مختلفة، وطلب المساعدة، وممارسة اللطف مع أنفسهم عندما لا تسير الأمور على ما يرام.
المصدر:
https://positivepsychology.com/self-esteem-for-children/
