ندم المسيئين

الكثير من الاسائة يكن أن تؤدي إلى المزيد من الإساءة.

تم النشر في ٦ فبراير ٢٠٢٢ | تمت المراجعة بواسطة جيسيكا شريدر

Steven Stosny, Ph.D

د. سالم م القحطاني

النقاط الرئيسية

من الصعب معرفة ما إذا كان الندم يتعلق بالجريمة أو أن يتم محاسبتك عليها.

قد يتعامل الدماغ مع الندم باعتباره شيئًا يجب إخفاؤه ، وليس رادعًا للسلوك المستقبلي.

الندم بدون شفقة يمكن أن يديم دورة الإساءة.

إذا تعرضت لسوء المعاملة أو الخيانة، فمن المحتمل أنك تريد أن ترى الكثير من الندم على الجاني. هذا طبيعي تمامًا. في الواقع، لا يوجد ندم له ارتباط او سمة مميزة للنرجسية والاعتلال النفسي.

لكن الكثير من الندم قد يؤدي حتمًا إلى المزيد من الانتهاكات.

الندم قد يبقي المسيئين في حالة تقدير الذات مخفضة. لأنهم لا يحبون أنفسهم، فمن المرجح أن يعودوا إلى الإسائة مرة أخرى. ضع في اعتبارك من هو الأكثر عرضة للإساءة: الذات المحترمة أم الذات المحرومة؟الندم هو المحرك الخفي لدائرة الإساءة المعروفة ، وغالبًا ما يعطي الأمل الزائف للضحايا.

قد يفسر المعتدون قريبًا توقع ضحاياهم للندم على أنه محاولات لجعلهم يشعرون بالسوء تجاه أنفسهم. يمكن أن يفسح إظهار الندم المجال لتقليل أو تبرير الإساءة. يختفي الندم ، لكن غالبًا ما تستمر دورة الإساءة

كيف يفشل الندم في الامتناع عن تكرار الاسائة

الندم يسبب العار. يحاول الدماغ البشري عدم التفكير في الأشياء التي تسبب العار. (جذر كلمة "العار" هو غطاء أو إخفاء). الندم غائب في الذاكرة الضمنية (الطيار الآلي) ، حتى يحدث المزيد من الأذى. بحكم التعريف ، الندم هو بعد الحقيقة.

الأشخاص الذين لا يشعرون بالكثير من الخجل (أو الذين يعيشون في حالة إنكار كبيرة) قد يتم تضليلهم بسهولة لإعطاء أهمية كبيرة للندم. إذا كنت قد فعلت شيئًا سيئًا أو شيئين فقط ، فمن الأرجح أن تربط الندم بالسلوك الذي استدعاه وتجنب هذا السلوك في المستقبل. لكن إذا قمت بالعديد من الأشياء التي تثير الخزي ، فإن الدماغ يربط الندم بتجارب أخرى من الخزي ، وليس بالسلوك الذي يحفزه. قد يشعر المعتدون بأنهم ضحايا للعار الذي يلحقه بهم شركاؤهم (وليس سلوكهم الخاص) ، وهو ما يبرر ، في أذهانهم ، الإساءة الانتقامية.

الرحمة كرادع

المعتدون الذين يتعلمون التعاطف - للتعاطف مع العالم الداخلي لضحاياهم ، مع وجود دافع للمساعدة - غالبًا لا يعاودون الإجرام.

يتعلق التعاطف برفاهية الضحية. يجعل الجناة يرغبون في المساعدة في التعافي والقيام بكل ما يتطلبه الأمر.

يمكن لتجربة التعاطف أن تضع المسيئين في حالة إعادة تقدير انفسهم. إنهم يحبون أنفسهم بشكل أفضل ويقل احتمال تعرضهم للإساءة مرة أخرى. لكي يردع الندم ، يجب أن تحفز الشفقة لدى المعتدي.

في معسكراتنا التمهيدية للإساءة العاطفية، نعرض للمعتدين كيفية زيادة القيمة الذاتية او تقدير الذات من خلال التعاطف وكيفية النظر إلى عارهم ليس كعقاب ولكن كحافز ليكونوا أشخاصًا وشركاء أفضل

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/anger-in-the-age-entitlement/202202/the-remorse-abusers

About the Author

Steven Stosny, Ph.D., treats people for anger and relationship problems. His recent books include How to Improve your Marriage without Talking about It and Love Without Hurt.