نحن دائمًا نروي قصة حياتنا ونعيد سردها ومن خلال ذلك، قد ننحرف نحو صناعة الأساطير.
بقلم سوزان كراوس ويتبورن ، دكتوراه.
ترجمة: د. سالم م القحطاني
كيف ترد عندما يطلب منك الناس أن تخبرهم عن نفسك؟ يمكنك التركيز على الحقائق ، مثل المكان الذي نشأت فيه ومتى تخرجت من المدرسة. أو ، إذا تطلب الموقف، فقد تكون أكثر تأملاً وتتحدث عما كانت عليه نشأتك في عائلتك أو العوامل التي دفعتك إلى اتخاذ خيارات حياتك الرئيسية. ربما تكون إجاباتك الآن قد اكتسبت جودة تلقائية ، لذلك لم يعد عليك حتى التفكير في ردك. نظرًا لأن هذا المخزون السردي الذاتي قد اخذ صياغة محددة، وما يتغير هو بعض التفاصيل، لكنها متماسكة بالموضوع أو الاطار الاساسي.
ماذا تقول قصة حياتك عنك
تعكس "قصة حياتك" إحساسًا شخصيًا بالذات أو بالهوية. قد يكون لبعض التجارب التي تربطك بالآخرين أساسًا قويًا في الواقع ، مثل الحقائق حول عائلتك ومكان ولادتك. ومع ذلك ، ستعكس العناصر الأخرى تفسيرك للأحداث الرئيسية ، مثل هويتك ، أو على الأقل إحساسك بها ، مما يؤثر على السرد.
قد تظهر العناصر البارزة في هويتك من خصائص مثل الجنس أو العرق أو العرق أو العمر أو الموقع أو الطبقة الاجتماعية. قد يتشكل معناها أيضًا من خلال الأعراف أو التوقعات الاجتماعية. يمكن أيضًا أن تستند الموضوعات البارزة على الطريقة التي توصلت بها لتحديد شخصيتك. على سبيل المثال ، قد ترى نفسك متفائلًا أو انطوائيًا أو مسوفًا. لكن هل هذه التصورات مبنية على تأملات ذاتية دقيقة ، أم أنها تشكلت من خلال الأساطير التي خلقتها عن نفسك؟ بمعنى آخر ، هل أنت حقًا انطوائي و تعتقد أنك كذلك؟ تشير الأبحاث إلى أن استنتاجاتنا قد لا تكون دقيقة كما نتخيل..
فحصت دراسة أجراها عالم النفس ويليام دنلوب وزملاؤه بجامعة كاليفورنيا ريفرسايد "شريان الحياة للهوية السردية" من خلال مقارنة تقييمات المراقبين الخارجيين لقصص حياة الآخرين مع تقييمات الشخصية التي صنعها رواة القصص عن أنفسهم. قد يتم تنظيم المشاهد الرئيسية في السرد الشخصي حول الطرق التي أدت بها الصفات المدركة للذات - التفاؤل أو الانطوائية أو المماطلة - إلى نتائج حاسمة. نظرًا لأنك "متفائل"، على سبيل المثال ، فقد تمكنت من اكتشاف طريقة للبقاء إيجابيًا خلال عمليات الإغلاق ضد الوباء. أو، نظرًا لأنك "انطوائي" ، فقد قضيت معظم وقتك في المدرسة الثانوية تستمع إلى الموسيقى بمفردك في غرفتك. هذه الأساطير الشخصية تلون السرد الذي تشاركه مع العالم ، لكن هل يستطيع الآخرون تمييز شخصيتك الحقيقية من بين قصصك هذه ؟
طلب الباحثون من المشاركين تقديم أوصاف لنجاحاتهم وقصورهم ونقاط التحول في حياتهم. وقاموا بتحليل تلك القصص بحثًا عن موضوعات تحفيزية بارزة ، مثل ما إذا كان المشاركون يرون أنهم يتحكمون في الأحداث في حياتهم. ثم صنف المشاركون سماتهم الشخصية باستخدام مقياس يعتمد على عناصر مثل "أرى نفسي كشخص ثرثار" و "أرى نفسي كشخص متقلب المزاج." بعد ذلك ، وباستخدام نفس مقاييس الشخصية ، قام فريق صغير من المراقبين الذين لم يسبق لهم معرفة المشاركين بتقييم شخصياتهم، بناءً على محتوى قصصهم فقط.
ضع نفسك في موقع مشارك في هذه الدراسة: ما هي نجاحاتك وجوانب قصورك ونقاط التحول في حياتك التي تود مشاركتها؟ وإلى أي مدى تعتقد أنها تكشف عن شخصيتك الحقيقية ،؟أو ربما بشكل أكثر دقة، إلى أي مدى يصورون شخصيتك بشكل جيد كما تراها؟
في الدراسة ، اكتشف الغرباء العديد من سمات الشخصية بشكل جيد إلى حد ما. كان من السهل اكتشاف بعضها، مثل العصابية (1) من ناحية أخرى ، كان من المرجح أن يروي الأشخاص الذين وصفوا أنفسهم بأنهم منفتحون للغاية على التجربة قصصًا تخفي هذه السمة عن غير قصد. وجد المقيمون أن حكايات هؤلاء المشاركين غير تقليدية، كما يعتقد الباحثون، لأنهم لم ينسجموا مع تجارب حياتهم الخاصة, وكانوا مشغولين بفهم القصص بأنفسهم، وأقل قدرة على تحديد السمات الشخصية التي تتجلى في داخلها.
من يعرفك أفضل؟
يعتبر سرد القصص "ميزة منتشرة في كل مكان" لتفاعلاتنا الاجتماعية ، كما لاحظ هؤلاء الباحثون. نحن نروي قصتنا دائمًا - ليس فقط للآخرين ولكن ، بشكل ملحوظ ، لأنفسنا أيضًا. وإذا كانت الشخصية تشكل تلك القصص حقًا ، وحتى أنها غيرتها ، فإن السؤال يصبح بعد ذلك إلى أي مدى تتطابق الأحداث التي نتذكرها مع التجارب التي حدثت في الحياة الواقعية.
ضع في اعتبارك القصة التي قد ترويها عن اليوم الذي قابلت فيه شريكك. قد تعتقد أنك الشخص الذي بدأ الاتصال الذي أدى في النهاية إلى تكوين علاقة - ففي النهاية ، أنت منفتح في هذا الزوج. لكن كيف يصف شريكك تلك اللحظات الأولى معًا؟ من خلال فهم أن قصة حياتك قد تكون قد تشكلت بقوة من خلال رؤيتك لشخصيتك ، فمن الممكن أن تدرك وتقبل أن الموقف كان في الواقع عكس الحكاية التي اعتمدتها. من خلال فهم أفضل لكيفية تأثير الأساطير حول شخصيتك على الطريقة التي ترى بها نفسك والأحداث في حياتك ، يمكنك تحقيق قدر أكبر من الوضوح بشأن هويتك.
Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., is a professor emerita of psychological and brain sciences at the University of Massachusetts Amherst. Her latest book is The Search for Fulfillment.
المصدر: المقال الثاتي في المجموعة
https://www.psychologytoday.com/intl/articles/202111/the-lies-we-tell-ourselves
1-العُصابِيَّة (Neuroticism) هي واحدة من أهم خمس صفات شخصية في دراسة علم النفس ويكون الأفراد الذين يسجلون درجات عالية من العصابية أكثر عرضة من المعتاد لتقلب المزاج ويواجهون مشاعر مثل: القلق والهم والخوف والغضب والإحباط والحسد والغيرة والشعور بالذنب والمزاج المكتئب والشعور بالوحدة. يستجيب الأشخاص الذين يعانون من العصابي بشكل أسوأ للضغوطات ويميلون أكثر إلى تفسير المواقف البسيطة على أنها تهديدات والإحباطات الطفيفة على أنها صعبة وميؤوس منها وغالبًا ما يكونون خجولين، وقد يواجهون صعوبة في التحكم برغباتهم وتأجيل إرضائهم.
