الحكة بطبيعتها إحساس مزعج للغاية.

وغريزتنا الطبيعية هي القضاء عليها عن طريق الخدش 


إذا فكرت في الأمر ، فإن الخدش هو نوع من أنواع الألم ، لكننا نعتمد عليه للتخلص من الحكة


✨ عندما نحك فإننا نرسل إشارات ألم منخفضة المستوى إلى الدماغ، وهذه الإشارات تشتت مؤقتًا في الدماغ عن طريق الحكة.


إشارات الألم هذه تطلق أيضًا مادة السيروتونين في الدماغ ، والتي تشعرك حقًا بالراحة.


لكن السيروتونين سيعيد طلب الحك للحصول هذا الشعور مرة أخرى؛ وقد يؤدي ذلك إلى إنشاء دورة من الحكة لامتناهية


لا تحك أبداً

 إن أفضل طريقة للتخلص من الحك هي عدم البدء في الحك.


على الرغم من صعوبة هذا الاحساس ، فإنه غالبًا ما يؤدي إلى تضخيم المشكلة  ولهذا السبب من المهم تحديد السبب الذي يكمن وراء الحكة حتى يمكن معالجتها.


ومن أسبابها:

  • الجفاف
  • حالات طبيه
  • العمليات الجراحية
  • الأدوية
  • المكملات
  • منتجات العناية بالبشرة الموضعية
  • العادات المهنية أو الترفيهية
  • حساسية الطعام


الخلاصة

للحكة أسباب كثيرة ويجب عليك ألا تخصع لها وتتجنبها لكي لاتتصخم المشكلة، فالحل الأمثل في تحديد السبب الرئيسي للحكة والقضاء عليها.