فاكهة الكاكا للحامل
ما هي فاكهة الكاكا
هي أقدم أنواع الفاكهة التي عرفها اليابانيون ولقبها اليونانيون بثمرة الآلهة وتسمى هذه الفاكهة أيضًا بالتين الكاكي والقاقا والخرما والبيرسيمين.
تنتشر زراعة الكاكا في آسيا وتركيا وتتميز بالمذاق الرائع، كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية أهمها: السكريات كسكر الجلوكوز، الفركتوز، البروتين، الألياف، الدهون، اليود، الرصاص، البوتاسيوم، الكالسيوم، الفسفور، المواد المضادة للأكسدة.
ويمكن تناولها طازجة أو مجففة أو تحضيرها كمربي وكعصائر وتتميز بسعراتها الحرارية المناسبة التي تمد الجسم بالطاقة.
يمكننا خلال السطور التالية التعرف علي فوائد فاكهة الكاكا للحامل .
فوائد فاكهة الكاكا للحامل
- ضغط الدم: تساعد فاكهة الكاكا على خفض ضغط الدم المرتفع التي تعاني منه كل الحوامل مما يحمي الجنين من الإجهاض.
- الأنيميا: تقي فاكهة الكاكا الحامل من الأنيميا وفقر الدم؛ فهي غنية بالحديد ويساعد كل ذلك على منحها الصحة والطاقة اللازمة فترات الحمل وما بعده.
- الصحة العامة: تكافح فاكهة الكاكا كل مظاهر التعب والإجهاد والقلق والتوتر الناتج عن تغير في الهرمونات وقت الحمل وأيضًا امتصاص كل العناصر الغذائية من جسم الحامل.
- صحة الجهاز الهضمي: تساعد على تسهيل الهضم والتخلص من الإمساك؛ فهي غنية بالألياف الغذائية.
- نقص الوزن: بعكس السائد والمعروف عن زيادة وزن الحامل والتي تقلل من ثقة الحامل بنفسها إلا أن هذه الفاكهة تساعد على تقليل وزن الحامل الزائد؛ فتذوب فاكهة الكاكا في الأمعاء وتقوم بتكوين مادة هلامية تمتلىء بالماء وتجعل المعدة تشعر بالشبع.
