غالبًا أعراض ارتفاع ضغط الدم قليلة أو معدومة  كثير من الناس لديهم لسنوات دون أن يعرفوا ذلك.

عن ارتفاع ضغط الدم

يُعرَّف ضغط الدم المرتفع ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم ، على أنه ضغط دم مستدام يبلغ 140/90 مم زئبق أو أعلى.

الخط الفاصل بين ضغط الدم الطبيعي والمرتفع غير ثابت ويعتمد على ظروفك الفردية. ومع ذلك ، يتفق معظم الأطباء على أن ضغط الدم المثالي للشخص السليم جسديًا هو حوالي 120/80 مم زئبق.

تُصنف القراءة الطبيعية لضغط الدم على أنها أقل من 130/80 مم زئبق.

القلب (مضخة الدم)

القلب عبارة عن عضلة مصممة لضخ الدم باستمرار في جميع أنحاء الجسم. يضخ الدم الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الأكسجين باتجاه الرئتين ، عبر "خط الأنابيب" الوريدي (الأوردة) ، حيث يتلقى إمدادات جديدة من الأكسجين.

بمجرد أن يتأكسد الدم بالكامل ، يضخ القلب الدم الغني بالأكسجين حول الجسم بحيث يمكن استخدام الأكسجين من قبل عضلات وخلايا الجسم ، من خلال "أنابيب" الشرايين (الشرايين).

كيف يتم قياس ضغط الدم؟

يُعرَّف ضغط الدم بأنه مقدار الضغط الذي يمارس على جدران الشرايين عندما يتحرك الدم من خلالها. يقاس بالملليمترات من الزئبق أو mmHg.

يتم توفير شرح أكثر تفصيلاً أدناه.

يتم استخدام قياسين لقياس ضغط الدم:

• الضغط الانقباضي - مقياس ضغط الدم الذي يمارس عندما ينبض قلبك ويدفع الدم حول جسمك.
• الضغط الانبساطي - مقياس ضغط الدم عندما يكون قلبك مستريحًا بين الضربات.
• يتم قياس كل من الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي بوحدة ملليمتر من الزئبق (mmHg).

عادة ما يتم تمثيل الأرقام مع الضغط الانقباضي أولاً ، يليه الضغط الانبساطي. لذلك ، إذا قال طبيبك إن ضغط دمك "120 فوق 80" ، أو 120/80 مم زئبق ، فهذا يعني أن لديك ضغط انقباضي يبلغ 120 ملم زئبقي وضغط انبساطي 80 ملم زئبقي.

المزيد عن تشخيص ارتفاع ضغط الدم

أعراض ارتفاع ضغط الدم

غالبًا لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض أو مشاكل فورية.

الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم هي فحص ضغط الدم بانتظام. اسأل طبيبك العام عندما تكون في المرة القادمة حتى يتم فحصك.

تعرف على المزيد حول أعراض ارتفاع ضغط الدم

ما مدى شيوع ارتفاع ضغط الدم؟

يعد ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة ، حيث تشير التقديرات إلى أن 18٪ من الرجال البالغين و 13٪ من النساء البالغات يعانون من ارتفاع ضغط الدم لكنهم لا يتلقون علاجًا له.

في 90-95٪ من الحالات ، لا يوجد سبب واحد محدد لارتفاع ضغط الدم. لكن جميع الأدلة المتاحة تشير إلى أن نمط الحياة يلعب دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم.

تتضمن عوامل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ما يلي:

• العمر (يزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر. يعاني نصف الأشخاص فوق 75 عامًا من هذه الحالة.)
• تغذية سيئة
• عدم ممارسة الرياضة
• زيادة الوزن
• استهلاك الكحول المفرط.

أيضًا ، لأسباب غير مفهومة تمامًا ، من المرجح أن يصاب الأشخاص من أصل أفريقي كاريبي وجنوب آسيوي (هندي وباكستاني وبنغالي) بارتفاع ضغط الدم أكثر من المجموعات العرقية الأخرى.

المزيد عن أسباب ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية من ارتفاع ضغط الدم

ما هو تأثير ارتفاع ضغط الدم؟

ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل:

• أمراض القلب التاجية - حيث تصبح الشرايين الرئيسية التي تغذي قلبك (الشرايين التاجية) مسدودة باللويحات (الرواسب الدهنية)
• السكتات الدماغية - حالة خطيرة حيث ينقطع إمداد الدماغ بالدم
• النوبات القلبية - حالة خطيرة حيث يتم منع وصول الدم إلى جزء من قلبك
• يرتبط مرض السكري وأمراض الكلى أيضًا بمضاعفات ارتفاع ضغط الدم.