نحن نتعرض لمواقف كثيرة في حياتنا اليومية، منها الجيد ومنها السيء، نتفاعل معها ونتخذ قرارات بشأنها بشكل تلقائي، لكن ماذا سيحدث إذا تمعنّا فيها قبل أن نقرر؟

واجهت موقفًا مزعجًا اليوم، كنت سأنعزل مع أفكاري السلبية كتفاعل تلقائي مع هذا الموقف، لكنني تمهلت وتسائلت عمّا سيحدث بعد ذلك؟ ماذا سأجني؟ حتى تبادرت إلى ذهني الإجابة بسرعة "لا شيء".

الانزعاج، الحزن، القلق، أو أي مشاعر سلبية أخرى هي مشاعر طبيعية يشعر بها كل إنسان، ولا يجب منعها، فلا يوجد طريق لتجاوز المعاناة إلا من خلالها، لكن إن كان الأمر لا يستحق المعاناة وبإمكاننا إختيار قرار المضي قدمًا دون اللجوء إلى كهوفنا المظلمة وأفكارنا البائسة، فلماذا لا نفعل؟

أحيانًا يكون القرار متروك لنا، لكننا مع ذلك نختار الطريق المسدود دون إدراك، جرّب أن تتوقف قليلًا قبل إختيار الطريق الذي ستسلكه.