إذا كنت مصابًا بهذا المرض , اليك تفاصيل علاج التهاب جفن العين ، فاتبع علاج الرعاية الذاتية هذا مرتين إلى أربع مرات يوميًا أثناء النوبات الجلدية ومرة أو مرتين يوميًا بعد السيطرة على الحالة:
ضع ضغطًا دافئًا على عينك المغلقة لبضع دقائق لتفكيك الرواسب القشرية على جفونك.
قم بتدليك الجفون بقوة ولكن برفق باستخدام منشفة نظيفة أو إصبع نظيف.
استخدم على الفور منشفة نظيفة أو قضيب ذو رأس قطني مبلل بالماء الدافئ وبضع قطرات من شامبو الأطفال المخفف أو منظف جفن بدون وصفة طبية لغسل الحطام الدهني أو القشور الموجودة في قاعدة رموشك. استخدم قطعة قماش نظيفة مختلفة لكل عين.
في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى أن تكون أكثر تعمقًا بشأن تنظيف حافة جفونك من رموشك. للقيام بذلك ، اسحب جفنك برفق بعيدًا عن عينك واستخدم المنشفة لفرك قاعدة الرموش برفق. هذا يساعد على تجنب إتلاف القرنية باستخدام المنشفة.
اسأل طبيبك عما إذا كان يجب عليك استخدام مرهم مضاد حيوي موضعي بعد تنظيف جفونك بهذه الطريقة.
اشطف جفونك بالماء الدافئ وجففها بلطف بمنشفة نظيفة وجافة.
قد يكون من المفيد التوقف عن استخدام مكياج العيون عندما يكون جفونك ملتهبة. يمكن أن يجعل المكياج من الصعب الحفاظ على نظافة جفونك وخلوها من الحطام. أيضًا ، من الممكن أن يعيد المكياج إنتاج البكتيريا إلى المنطقة أو يسبب رد فعل تحسسي.
دهن عينيك
جرب الدموع الاصطناعيةلتخفيف الاعراض او علاج جفاف العين المتاحة دون وصفة طبية. يمكن أن تساعد قطرات العين هذه في تخفيف جفاف العين.
السيطرة على قشرة الرأس والعث
إذا كنت تعاني من قشرة الرأس التي تساهم في التهاب الجفن ، فاطلب من طبيبك أن يوصي بشامبو ضد القشرة. قد يخفف استخدام شامبو قشرة الرأس من علامات التهاب الجفن وأعراضه.
قد يساعد استخدام شامبو زيت شجرة الشاي على جفونك يوميًا في التعامل مع العث. أو جربي فرك جفونك برفق مرة واحدة في الأسبوع باستخدام زيت شجرة الشاي بنسبة 50٪ ، والذي يتوفر بدون وصفة طبية. اتصل بطبيبك إذا لم تلاحظ تحسنًا خلال ستة أسابيع. وتوقف عن استخدام زيت شجرة الشاي إذا كان يسبب تهيجًا لبشرتك أو عينيك.
الطب البديل
لم يثبت أن علاجات الطب البديل تخفف أعراض التهاب الجفن. ومع ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية أو المكملات التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية قد يساعد في التهاب الجفن المرتبط بالوردية. توجد أحماض أوميغا 3 الدهنية في الأطعمة مثل السلمون والتونة والسلمون المرقط وبذور الكتان والجوز. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة.
التحضير لموعدك
من المحتمل أن تبدأ بمراجعة طبيب الأسرة. إذا اشتبه طبيبك في احتمال إصابتك بمشكلة في الجفن ، مثل التهاب الجفن ، فقد تتم إحالتك إلى اختصاصي عيون (طبيب عيون أو طبيب عيون).
إليك بعض المعلومات لمساعدتك على الاستعداد لموعدك.
ما تستطيع فعله
قم بعمل قائمة بما يلي:
أعراضك ، بما في ذلك أي أعراض قد لا تبدو ذات صلة بالتهاب الجفن ، ووقت ظهورها
جميع الأدوية أو الفيتامينات أو المكملات الغذائية الأخرى التي تتناولها ، بما في ذلك الجرعات
أسئلة لطرحها على طبيبك
بالنسبة لالتهاب الجفن ، تتضمن الأسئلة التي يجب طرحها على طبيبك ما يلي:
ما السبب المحتمل لأعراضي؟
ما الأسباب المحتملة الأخرى لهذه الأعراض؟
ما هي الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب هذه المشكلة؟
ما الاختبارات التي سأحتاجها؟
هل يجب علي رؤية أخصائي؟
هل توجد كتيبات أو مواد مطبوعة أخرى يمكنني الحصول عليها؟ ما المواقع التي توصون بها؟
هل يمكنني الاستمرار في ارتداء العدسات اللاصقة؟
هل أحتاج إلى عناية خاصة عند تنظيف العدسات اللاصقة وحقيبة الحمل الخاصة بي؟
هل يمكنني الاستمرار في وضع مكياج العيون؟
هل سأحتاج إلى زيارة متابعة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمتى؟
لا تتردد في طرح أسئلة أخرى.
ماذا تتوقع من طبيبك
من المرجح أن يسألك طبيبك أسئلة ، مثل:
هل تظهر الأعراض وتختفي ، أم أنك تعاني منها دائمًا؟
هل تسوء أعراضك في الصباح أم في وقت لاحق من اليوم؟
هل كنت ترتدي عدسات لاصقة؟
هل قمت بتغيير ماركات مستحضرات التجميل مؤخرًا؟
هل قمت بتغيير ماركة الصابون أو الشامبو مؤخرًا؟
هل هناك أي شيء يبدو أنه يحسن الأعراض؟
ماذا، إذا كان أي شيء، ويبدو أن تتفاقم الأعراض الخاصة بك؟
هل أصيب أي شخص قريب منك بعدوى في العين مؤخرًا؟
هل سبق أن عانيت من أي أمراض في العين أو جراحات في العين أو إصابات في العين؟
هل لديك أمراض أو حالات أخرى؟
