الإساءة العاطفية هي شكل خطير من أشكال الإساءة التي قد تأتي قبل فترات الاعتداء الجسدي أو أثناءها أو بعدها.الإساءة العاطفية ليست أبدًا خطأ الشخص الذي يتعرض لها.يمكن أن يكون للإساءة العاطفية آثار عديدة طويلة وقصيرة المدى.قد تكون جسدية (تسارع ضربات القلب والرعشة) أو نفسية (القلق والشعور بالذنب) أو كليهما.
أنواع الإساءة العاطفية
يمكن أن تكون آثار الإساءة العاطفية طويلة وقصيرة المدى.قد يتعرض الشخص للإيذاء العاطفي من قبل عدد من الأشخاص المختلفين طوال حياته.
هناك عدد من المصادر المحتملة للإساءة العاطفية. وتشمل هذه:
الوالدين
شركاء رومانسيون
الأصحاب
زملاء العمل
تغطي الأقسام أدناه كل من هذه المصادر بمزيد من التفصيل.
الإساءة العاطفية من قبل الوالدين
يمكن أن يتعرض الأشخاص من جميع الأعمار للإساءة العاطفية، بما في ذلك الأطفال.على عكس ما يعتقده بعض الناس، اذ من المرجح أن يسيء أحد الأقارب أو الأصدقاء المقربين للطفل أكثر من الغرباء.وفقًا لـ دليل المساعدة، تتضمن بعض علامات الإساءة العاطفية للأطفال ما يلي:
الصراخ أو التنمر أو تهديد الطفل
الازدراء امام الاخرين أو التقليل من شأن الطفل أو إذلاله
إخبار الطفل بأنه لا قيمة له أو أنه خطأ أو سيء
إعطاء الطفل "المعاملة الصامتة" كعقاب
الحد من علامات المودة
تعريض الطفل للعنف ضد الآخرين
وصم الطفل بصفات والقاب مخجلة
مقارنة الطفل بالآخرين بشكل سلبي
اساءة العلاقة العاطفية
في العلاقات العاطفية ، قد لا يكون الأشخاص الذين يسيئون معاملتهم عاطفياً مسيئين جسديًا أو جنسيًا في البداية. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي الإساءة العاطفية إلى الإساءة الجسدية إذا استمرت العلاقة في مسار غير صحي.
يمكن أن تتخذ الإساءة العاطفية على شكل النعت بالالقاب، أو التحقير والنظر بدونية ، أو أي سلوك يجعل الشخص يشعر بالتقليل من شأنه أو أنه لا قيمة له. وهذا من شأنه في بعض الحالات، ان يبدأ الشخص في الاعتقاد بأنه قبيح أو غير مرغوب فيه، أو أنه لا يمكنه القيام "بأداء أفضل" من الشخص الذي يتعامل معه.
الإساءة العاطفية الزوجية
لا يعطي الزواج لأي شخص الحق في الإساءة إلى شريكه جسديًا أو جنسيًا أو عاطفيًا أو بأي طريقة أخرى.تتشابه علامات الإساءة العاطفية داخل الزواج مع علامات الإساءة العاطفية في إطار علاقة غير زوجية.
الإساءة العاطفية في إطار الزواج قد تجعل الشخص يشعر وكأنه لا قيمة له أو أنه لا يستحق ما هو افضل من ذلك.
وهذا قد يقودهم أيضًا إلى أفكار أخرى غير صحية.
الإساءة العاطفية في مكان العمل
غالبًا ما تمر الإساءة العاطفية في العمل دون أن يلاحظها أحد.ومع ذلك ، يمكن أن يحدث في عدة أشكال مختلفة ، من التخويف والخداع إلى فضح شخص ما أو جعله يشعر بالذنب.
يمكن أن تظهر الاساءة أيضًا كشخص يُقاد لبناء آمال زائفة في غياب الرقابة الادارية او في عدم وجود زميل أو مدير للاستماع إلى مخاوفهم.
قد يؤدي التعرض للإساءة العاطفية في مكان العمل إلى مهام غير مكتملة ومع ذلك، الأهم من ذلك، يمكن أن يكون لها تأثيرات عاطفية أعمق على تقدير الشخص لذاته وقيمته الذاتية.
التعرف على علامات الإساءة العاطفية
هناك العديد من علامات الإساءة العاطفية التي يمكن ويجب على الشخص أن يبحث عنها.وفقًا للخط الساخن الوطني للعنف المنزلي ، تتضمن بعض علامات الإساءة العاطفية في علاقة رومانسية أو زوجية والتي يجب مراقبتها:
استخدام السلاح كوسيلة للتخويف
الامتناع عن المودة كعقوبة
الشتائم والإهانة والنقد المستمر
محاصرة الشريك في المنزل أو منعه من المغادرة
التهديد بإيذاء الأطفال أو الحيوانات الأليفة أو أفراد آخرين من عائلة الشريك
يطالبون بمعرفة مكان وجود الشريك كل دقيقة
رفض الثقة ، مثل التصرف بالغيرة أو التملك - محاولة عزل الشريك عن أسرته أو أصدقائه
إذا اكتشف أي شخص أيًا من هذه العلامات في علاقته الخاصة ، فعليه طلب المساعدة بمجرد أن يصبح جاهزًا.
إذا اشتبه شخص ما في تعرض صديق أو أحد أفراد أسرته لسوء المعاملة العاطفية ، فيمكنه استشارة أخصائي رعاية صحية للحصول على المشورة حول كيفية المساعدة.
تأثيرات قصيرة المدى على الدماغ والجسم
يمكن أن تكون الإساءة العاطفية صعبة على الاشخاص الذين تعرضوا للايذاء ومواجهتها بالقبول. في البداية قد يكونوا في حالة انكار ان الشخص الذي تربطه بهم علاقة عاطفية يمكنه ان ينخرط في سلوك مسيء عاطفيا, وسينتابهم مشاعر مثل:
الخزي او العار
اليأس
الخوف
والارتباك والحيرة
أثناء تعاملهم مع الآثار العاطفية هذه ، قد يبدأون أيضًا في الشعور ببعض الآثار الفسيولوجية ويمكن أن تشمل هذه التأثيرات:
الأوجاع والآلام المزاجية
صعوبة في التركيز
شد عضلي
كلما طالت فترة الإساءة العاطفية ، كلما طال أمد هذه الآثار.
تأثيرات طويلة المدى على الدماغ والجسم
يمكن أن يكون للإساءة العاطفية ، مثل الإيذاء الجسدي ، آثار طويلة المدى على الدماغ والجسم.
في الواقع ، وفقًا لإحدى الدراسات ، يمكن أن تكون الإساءة العاطفية الشديدة اضرار توازي الاضرار الجسدية والتي قد تساهم في تعرض الشخص للآكتئاب وتدني احترام الذات لديه.
اقترحت الدراسة أيضًا أن الإساءة العاطفية قد تساهم في تطور الحالات المزمنة مثل الألم العضلي الليفي ومتلازمة التعب المزمن. بالإضافة إلى ذلك ، قد يواجه الشخص:
الأرق
ألم مزمن
الانسحاب الاجتماعي أو الشعور بالوحدة
الذنب
القلق
ليصلوا الى الشعور بان ابائهم او شركائهم في العلاقة العاطفية كانوا على صواب, وانهم سيئين او فبيحين, على سبيل المثال,قد يصاب الأطفال الذين يتعرضون للإيذاء العاطفي بآثار مثل:
شعور أساسي بانعدام القيمة
صعوبة في تنظيم العواطف
صعوبة في بناء الثقة
التراجع والتردي
اضطرابات النوم
صعوبة في تطوير علاقات مع الآخرين
التأثيرات على العلاقات الشخصية
قد يكون الشخص الذي يتعرض للإيذاء العاطفي ، سواء كان طفلًا أو ضمن علاقة عاطفية ، أقل ثقة في الناس في المستقبل.؟!
على سبيل المثال, عندما يكبر الأطفال، قد يبحثون عن علاقات سلبية قد تستمر في تعريضهم للإساءة العاطفية.
قد يواجه الشخص الذي يتعرض لسوء المعاملة العاطفية في علاقة ما صعوبة في الاقتراب من الآخرين في المستقبل
عوامل الخطر
عندما يكبر الطفل إلى مرحلة البلوغ ، قد تتطور لديه آثار إضافية لتأثيرات الإساءة العاطفية التي تعرض لها.
وفقًا لبعض الأبحاث ، فإن الأطفال الذين يتعرضون للإيذاء العاطفي هم أكثر عرضة لتطوير سلوك سام وقد يختارون العلاقات السيئة بدل العلاقات الصحية.
قد يكونون أيضًا أكثر عرضة لتجربة الإساءة العاطفية مرة أخرى في حياتهم البالغة.
.
هناك أيضًا بعض المشكلات الطبية طويلة المدى التي يمكن أن تؤثر على الأشخاص الذين يتعرضون للإساءة العاطفية.
وتشمل هذه:
الصداع
اضطرابات الاكل
اضطرابات استخدام مواد السمنة
في بعض الحالات ، قد يؤدي الإساءة العاطفية إلى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
قد لا يصاب الشخص الذي ينجو من الإساءة العاطفية باضطراب ما بعد الصدمة ، ولكن إذا حدث ذلك ، فقد يعاني من أعراض مثل:
الأفكار السلبية
نوبات الغضب
الأرق
كوابيس منامية.
الخلاصة:الإساءة العاطفية ليست أبدًا خطأ الشخص الذي يعاني منها. والمؤسف ان الاسائة العاطفية يمكن ان تسبب عواقب طويلة وقصيرة المدى للاشخاص الذين يتعرضون لها, وقد يستمر الاطفال الذين تعرضوا للايذاء العاطفي في الشعور باثاره في مرحلة البلوغ, وهذا قد يؤثر بالسلب على تقديرهم لذواتهم وتأثريات جسدية وعقلية ونفسة اخرى.
وكلمتي للاباء والامهات الذين يتعاملون مع اطفالهم الابرياء بشيء من القسوة والصراخ وان كان يبدو طبيعيا بالنسبة لهم الا ان الاطفال سيفهموها بشكل مختلف وهذه عندما تصبح سلوك مزمن قد تخلق في اعماقهم الخوف والتردد وهاذان كفيلان بتشوية واعاقة كامل تصورهم عن الحياة. فخافوا الله في فلذات اكبادكم.
ترجمة: د. سالم موسى القحطاني
الكاتبة: جينا فلتشر
مراجعة طبية الدكتور تيموثي ليج
