يلفت في نظر قوة البدن في صحته و قليلاً منا يفعل الامور التي تشق فيه أسلوب صحتنا ومنها اللبن فلونه الطاهر الابيض يستحق فوائده المبنية المذاق كما ورد عن نبينا محمد صلوات الله وسلامه عليه  كان يشربه ومن بعده يمضْمضُ بالماء انها سنه نبينا الكريم صلى الله عليه وسلم لانه مشبع بـ دَسماً ويعطي للجسم قوة للعظام و ينبتة اللحم وكم وكم له حاجيات نشطة وورد في كتاب الله الكريم { وإن لكم في الأنعامِ لعِبْرةً نسقيكُم مما في بُطُونِهِ من بَينِ  فَرثٍ وَدَمٍ لبَناً خالصاً سائغاً لشاربين 

واقول قولي هذا وان الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين