رؤية : شاهر يوسف .. من محاضراته في ( إعداد الممثل)


إنه شعور فظيع ، أن تكون في تجربة أداء وتفكر في نفسك .. "هناك الكثير من التمثيل الذي يحدث هنا" أو "أنا لا أفعل ما يكفي" أو "سيطر عليها! أفعل الكثير "لا فائدة من أي من هذه الأفكار عندما تحاول العمل على الأرض.

 هذا الشعور "بالتظاهر" ينحصر في ثلاثة عوامل: 

التحضير : 
من نواحٍ عديدة ، يكون التمثيل مثل كونك رياضيًا ، والطريقة التي تستعد بها هي الطريقة التي تلعب بها. إذا كان استعدادك غير منتظم ، وغير مكتمل ، وغير حاسم ، في الكاستنج ستشعر وكأنك "تتظاهر" أو تقوم بالكثير من "التمثيل". 
بالنسبة للمخرجين  ، من الواضح خلال الثواني القليلة الأولى أن الممثل غير مستعد أو لم يستعد بشكل مناسب.

المفتاح هنا هو ..  الوصول إلى روح الشخصية . التعمق في التفاصيل الجوهرية وإيجاد الحقيقة في السيناريو  من أجلك.

الانتباه : 
"بدون الهدف ، لا يمكن للممثل فعل أي شيء على الإطلاق ، لأن الهدف هو مصدر كل حياة الممثل."
ما أتحدث عنه هنا هو المكان الذي تركز فيه انتباهك وتركيزك أثناء وجودك في وسط المشهد. 
الحقيقة هي ، إذا كنت تشعر وكأنك " تتظاهر " فأنت تفكر في نفسك ، وكيف تشعر "بالخروج" من اللحظة الحالية. ما الذي يساعدك على العودة إلى اللحظة؟ إصرف انتباهك عن نفسك تمامًا وتوجه إلى الشخص الآخر. اجعله هدفًا .

 إذا لم تسر الأمور بالطريقة التي تريدها أثناء المشهد ، فابحث عن الحب الشديد أو الكراهية الشديدة. 
اكسر الحلقة التي أنت فيها وفي تلك اللحظة استوعب رد فعل شريك المشهد  بالكامل ، فقد تكون هذه هي البداية التي تحتاجها لإعادة تنشيط نفسك في الوقت الحالي.

الأعصاب : 

إن الأداء أمام متفرجين أمر محطم للأعصاب حتى بالنسبة للمحترفين الأكثر خبرة. هناك دائمًا الكثير على المحك.
 إذا كنت متوترًا أو قلقًا ، فلا تدع نفسك تبدو ضعيفًا ، قد تجد صعوبة في الاستماع إلى الممثل الآخر ، وقد تواجه تحديًا للسماح لنفسك بالتفاعل بشكل طبيعي مع ظروف المشهد. 

ذلك ما يمكن أن تفعله
أولاً ..  حان الوقت لتؤمن بنفسك. ثق في استعدادك وثق في أنه يمكنك القيام بما تحتاج إليه. يمكنك الاعتماد على نفسك. إذا كان هذا صحيحًا وكنت تؤمن به ، يجب أن تبدأ في الشعور بالاسترخاء.
ثانيًا .. فهم العلم. الأعصاب أو القلق هو الجزء الزاحف من دماغك ، اللوزة الدماغية التي تندفع وتعطيك استجابة سريعة أو تقاتل ..
 يتعلق الأمر فقط بإدارة استجابتك للتوتر. تأكد من أنك تتنفس ، وحاول أن تظل هادئًا ومسترخيًا قدر الإمكان وثق بنفسك.


أخيرًا ، تذكر أن الأمر ممتع. التمثيل ممتع! غالبًا ما ننشغل في قدر الضغط للاختبار والأداء بحيث يمكننا أن ننسى سبب قيامنا بهذا الشيء. إنه أمر ممتع وتحدي بشكل لا يصدق وساحر ، لذا استمتع بكل لحظة ممكنة تحصل فيها على فرصة للقيام بذلك!