عندما تسأل شخص هل تريد ان تكون سعيد ؟ سيجيب ويقول نعم وعندما تقول له هل انت الان سعيد ؟ ( فمن الممكن ان يفكر بإجابة لسؤالك لأنه لا يعلم هل هو سعيد ام لا ) ، السعادة من الممكن ان تكون من شخص تحبه لكن اعلم اذا انتظرت من يسعدك قد لا تسعد في حياتك ، ابتسامة بسيطة من ثغرك من الممكن ان تبث السعادة في داخلك وان كان بدون سبب ولكن تحتاج في هذه المهمة ( الاقناع ) اقناع ذاتك بأنك سعيد ثم رويدا رويدا س ترى انك اصبحت سعيد كيف لماذا ؟ من اقناع ذاتك لذاتك ، ومن الممكن ان تسعد نفسك بأشياء انت تحبها ولكن إبتعد عن من يعكر صفو مزاجك وايضا قد تكون سعيد ، لا تنتظر من يسعدك بل بادر بإسعاد نفسك ف لنفسك حق عليك .