يجب على الشخص مُسامحة نفسه أوّلاً حتّى يستطيع مُسامحة الآخرين، فعليه التخلص من أي ذنب اقترفهُ في الماضي حتّى يمضي قِدماً في علاقاته مع من حوله، وعليهِ تجنُب الأحقاد وعد الأخطاء والآلام التي سببهُ الآخرون لهُ، فهذا سيجعلهُ شخصاً سلبيّاً فقط، بالإضافة إلى ضرورة التعبير عن الألم والحُزن الذي يشعُر بهِ؛ حتّى يستطيع المضي قِدماً عنهُ، وفي النهاية عليهِ أن ينسى ويُسامح حتّى لو لم يقدم الآخرون بالاعتذار.