هناك الكثير من العوامل التي تؤدي إلى جفاف البشرة وتؤثر على مرونتها ونعومتها، وتفقدها حيويتها منها عدم العناية بها واستخدام مرطبات غير مناسبة، وعدم شرب الماء أو الإصابة ببعض الأمراض الجلدية، وكل هذه العوامل تجعل بشرتك تبدو باهتة متقشرة، ويزداد الجفاف في فصل الشتاء بالتحديد؛ لذلك يجب أن تعرفي كيف تتعاملين معه حتى تتجنبي حدوث أضرار كبيرة لبشرتك مثل التشققات، والالتهابات والجروح، ويمكنك العناية بالبشرة الجافة باتباع خطوات بسيطة نوضحها لكِ تحافظ على بشرتك رطبة، وتحميها من الجفاف والالتهابات والتجاعيد.
الوصف
تعرفي معنا على روتين العناية بالبشرة الجافة المكون من خطوات بسيطة يمكنك القيام بها في المنزل بمفردك بمنتجات متوفرة آمنة تعزز من جمال بشرتك وتألقها.
ما هي البشرة الجافة؟
البشرة الجافة هي نوع من أنواع البشرة فقدت رطوبتها نتيجة عوامل خارجية أو عوامل داخلية بسبب أمراض معينة أو جينات وراثية مما أدى إلى انكماش خلايا طبقات الجلد الخارجية، وانخفاض مرونتها، ويزداد الأمر سوءا في الشتاء وتصبح البشرة عرضة للمثيرات الخارجية التي تؤدي إلى حدوث التهابات وأمراض جلدية مثل الأكزيما إلى جانب انفجار الاوعية الدموية، وحدوث نظيف بسبب الشقوق المتكونة نتيجة الجفاف، ولحماية البشرة الجافة من كل ذلك يجب استخدام مرطب للبشرة الجافة مناسب.
أسباب جفاف البشرة
نلخص أهم الأسباب التي تؤدي إلى جفاف البشرة فيما يأتي:
انخفاض درجات الحرارة والرياح القوية التي تسبب فقدان البشرة رطوبتها.
غسل الوجه بالماء الساخن الذي يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة.
عدم استخدام كريم مرطب للبشرة الجافة لطيف، واستخدام منتجات عناية قاسية تحتوي على مواد كيميائية ضارة تضر حاجز البشرة.
استخدام المقشرات بإفراط، وفرك البشرة بعنف.
التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
التقدم في العمر وانخفاض كمية الزيوت الطبيعية التي تنتجها البشرة، وفقدانها ليونتها.
الإصابة ببعض الأمراض مثل الأكزيما أو الصدفية.
عدم شرب كميات كافية من الماء.
ما هي علامات جفاف البشرة؟
هناك مجموعة من العلامات التي تدل على أن بشرتك جافة تحتاج إلى مرطب وجه للبشره الجافه وهذه العلامات هي:
يفقد الجلد مرونته ونعومته ويصبح خشن.
تظهر قشور على سطح الجلد.
تشعرين بحكة مزعجة خاصة في فصل الشتاء.
التهاب البشرة واحمرارها.
ظهور تشققات في الحالات الشديدة قد تتطور إلى جروح صغيرة.
تصبح البشرة باهتة والجلد مشدود بشكل غير طبيعي.
العناية بالبشرة الجافة في الشتاء
لكي تعتني ببشرتك الجافة في فصل الشتاء عليكِ اتباع روتين بسيط يضمن حصولها على الترطيب اللازم الذي يحميها من التشققات والجفاف، وإليكِ الروتين المناسب للعناية ببشرتك الجافة :
اختاري غسول لطيف مناسب لنوع بشرتك، واغسليها بالماء الفاتر وليس الساخن؛ لأنه يجفف البشرة ويزيل الزيوت الطبيعية منها.
قشري بشرتك بلطف من مرة إلى مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر يحتوي على مكونات طبيعية مرطبة.
طبقي تونر مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك أو ماء الورد لتهدئة بشرتك وهذه الخطوة اختيارية.
استخدمي كريم ترطيب غني بالمكونات المرطبة مثل زيت جوز الهند أو زبدة الشيا، وضعيه على بشرة رطبة بعد غسلها.
ضعي واقي شمس حتى ولو كانت الشمس خفيفة في الصباح.
اشربي كميات كافية من المياه.
كيف تختارين المنتجات المناسبة للبشرة الجافة؟
ينبغي عليكِ اختيار منتجات العناية بالبشرة الجافة بعناية للحصول على أفضل النتائج منها، ومن أهم النصائح لاختيار منتجات مناسبة لبشرتك ما يلي:
لا تستخدمي غسول يجفف البشرة، واستخدمي غسول لطيف خالي من الكيماويات والكحول، ويحتوي على مواد طبيعية مرطبة مثل الجلسرين.
استخدمي كريمات ترطيب غنية تصلح حاجز بشرتك، وتحتوي على السيراميد أو حمض الهيالورونيك أو زبدة الشيا.
تجنبي استخدام أي منتجات تحتوي على عطور تهيج البشرة.
استخدمي الزيوت الطبيعية في الترطيب.
اختاري واقي الشمس أيضًا غني بالمواد المرطبة.
الأسئلة الشائعة
ما هو أفضل مرطب للبشرة الجافة؟
المرطب الأفضل للبشرة الجافة هو الذي يحتوي على مكونات ترطيب عميقة مثل الجلسرين، حمض الهيالورونيك، وزبدة الشيا، ويكون خالي من الروائح، والمواد الكيميائية التي تهيج البشرة.
هل يمكن أن يكون النظام الغذائي سبباً لجفاف البشرة؟
نعم؛ لأن نقص الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية والزنك في الطعام يؤدي إلى جفاف البشرة؛ لذلك احرصي على تناول الأسماكؤ والمكسرات الغنية بالدهون الصحية.
ما هو الوقت المناسب لتطبيق المرطب على البشرة الجافة؟
بعد غسل الوجه عندما تكون البشرة رطبة قليلا، وبذلك يعمل المرطب على حبس الترطيب داخل البشرة.
