#وقت_البِر
فيما يلي تغريدات هي في الجهة المقابلة من تخصصي ولكن الحاجة لها ماسّة جدا فيندر أن تجد بيتا إلا وفيه مسنّ وقد يحتاجها أبناؤنا يوما ما!
#وقت_البر
الحاجة ماسة لتلمّس حاجات المسنين والوالدين على وجه الخصوص وأن نوليها مزيد اهتمام وأن تقام ورش عمل ودورات لتعليم الأبناء هذا الفن
#وقت_البر
قد يفضل المسن أن يتولى بعض الأعمال بنفسه وهذه وإن كنّا نعتقد أنها متعبة جسديا ولكن في حرمانه منها من التعب النفسي ما يفوق ذلك بمراحل.
#وقت_البر
يميل المسن إلى بقاء الأمور على ماهي عليه وهذه منطقة اختلاف مع الأبناء، تفهُّمها يحتّم على الأبناء التعامل بحكمة لإبقاء ود آبائهم.
#وقت_البر
من الشائع فقدان الشهية لدى المسنين مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن ونقص الفيتامينات وكل هذا يتسبب في إضعاف جهاز المناعة.
#وقت_البر
ولتحفيز شهية المسنين:
•تناول الطعام برفقة الأسرة
•في هذا السن تأكل العين قبل الفم، فجعل الطعام وأطباقه مختلفة الألوان يحفز الشهية
#وقت_البر
وأيضا مما ينبه إليه أن في هذا السن ضَعْف حاسة الذوق فيحرّص على تقديم ما فيه “لذاعة” كعصير البرتقال والليمون وغيرهما
#وقت_البر
ويكون أيضا فقد الإحساس بمذاق الطعام بسبب جفاف الفم ونقص مادة اللعاب فيحتاج المسن إلى الأكثار من السوائل أثناء الطعام.
#وقت_البر
ولضعف الأسنان والمضغ لديهم فهم في حاجة إلى الطعام اللين سهل المضغ.
وتقسيم وجبات الطعام إلى خمس وجبات صغيرة أفضل من ثلاث كبيرة.
#وقت_البر
مما يغفل عنه الأبناء في هذه المرحلة ضعف الذاكرة خاصة قصيرة المدى لتبقى الذاكرة طويلةالمدى وما فيها من ذكريات هي حديث مجالس آبائهم.
#وقت_البر
ولهذا فأن تعطيه وقتا تبتعد فيه عن كل الصوارف وتخصصه فقط للاستماع حتى لو كرره لضعف ذاكرته القصيرة فهذا يعني له الشيء الكثير.
#وقت_البر
ضعف الذاكرة القصيرة يعدّ أمرا مؤلمًا ومحبطا لهم في نفس الوقت ولهذا يساعد استباق تذكيرهم بالأسماء مثلا في إراحتهم كثيرا.
#وقت_البر
وضعف الذاكرة قد يحرمهم مما يشتهون من أكل أو شراب لعدم تذكرهم اسمه والأفضل هنا أن تذكر أسماء ليختاروا منها بدلا من السؤال المفتوح.
#وقت_البر
عادة ما يصاب المسن بضعف السمع يفقد معه إدراكه لما حوله وتواصله مع الآخرين فيصاب بعزلة وحزن يلازمه وينتهي به إلى الاكتئاب المرضي.
#وقت_البر
وهنا نحتاج إلى أخذه للطبيب المختص ليزوده بمساعدات السمْع ويبقى تعويدهم على هذه الأجهزة من التحديات التي تواجه من يهتم بهذا الجانب.
#وقت_البر
حسب الدراسات فإن١٠٪ من المسنين مصابون بالاكتئاب وهذا قد يظهر في صورة شكاوى جسدية متكررة في بحث عن الشعور بالأهمية والعطف والحنان.
#وقت_البر
هذه الأعراض والشكاوى الجسدية عادة ما تختفي مع التجمعات العائلية وهذه إحدى طرق علاجها وهي دليل على تقصيرنا معهم والله المستعان.
#وقت_البر
وقد يظهر في صورة قلق دائم وحدة المزاج وقلة نوم فقد لا تتجاوز ساعات النوم ثلاث إلى أربع ساعات وقد يمضي الليل كله دون نوم
#وقت_البر
وعلاج الاكتئاب سواءا بتصحيح رعايتنا لهم أو الأدوية الطبية ينعكس على حياتهم بل ويحسّن ما يعاونون منه مع الأمراض الجسدية المزمنة.
#وقت_البر
أختم هذا الوسم (الهاشتاق) الذي أسأل ربي أن يجعل فيه صلاح أحوالنا مع والدِينا بهذه الوصايا المختصرة:
#وقت_البر
بادر في أخذ رأيهم وأشركهم في قراراتك فهذه تدخل السرور عليهم خصوصا بعد التقاعد وزواج الأبناء والبنات وفقد الكثير من السُّلطات.
#وقت_البر
اسأل نفسك هل حقا حاجة إلى تعديل تصرف أو قناعة معينة لديهم فإن كان الأمر مُلحّا فكن حكيما وابحث عن مفتاح لقلوبهم ولو في بعض الأباعد
#وقت_البر
اللمسات الحانية والمسح على الرأس مع ما فيها من تقدير واحترام إلا أن كبير السن يجد فيها شعورًا بالقرب والاطمئنان فلا تبخل عليه بها.
#وقت_البر
وأخيرا يا من بلغ أبواه أو أحدهما الكِبَر هذا #وقت_البر قد حان وهذا طريق الجنة قد فُتح أمامك فاجتهد وسارع في الخطى..تقبل الله منا ومنكم
