الطريقه التي سنبدأ بها ان تكتشتف كيف تصنع التبريرات للاباحيه في حياتك .فماهي الاعذار او المبررات ؟ المبررات او المسوغات هي الاشياء اوالقصص التي نخبر بها انفسنا لتبرير فعل معين . عاده هي الاشياء التي نستفيد منها بطريقه او بأخرى . لااجعلك تبدأ في التعرف عليها . هنا بعض الامثله للمبررات الشائعه المتعلقه بالاباحيات .احد الاشياء التي تعتبر الاكثر شيوعا ( مشاهده واحده لن تضر ) او ( تعطيني شعور جيد فكيف لها ان تكون سيئه ) او ( كل الناس تشاهد الاباحيات حتى الاشخاص المحترمين ) او ( الاباحيات في الحقيقه تصرف طبيعي وصحي ) او ( الاباحيات موجوده من بدايه التاريخ ) او ( حقا انها لاتشكل اي خطر ) او ( انا لست متزوج ولاامارس الجنس مع احد ووحيد لذلك الاباحيه تصرف طبيعي ومنطقي لي ) . احب ان تتعرف على مبرراتك الخاصه وستواجهه صعوبه في هذا العمل لاننا نكرر هذه المبررات داخل ادمغتنا مرارا حتى نقتنع انها حقيقه ونتصرف على هذا الاساس . في الحقيقه لن ترى هذه المبررات ككذب واضح او انك ستشعر بصعوبه الاعتراف بهذا . وستحتاج وقت لمعرفه الحقيقه
التمرين 💐
. سااعطيكم تمرين وهذا مثال على طريقه تطبيقه .دعنا نقول ان من احد مبرراتك ( انا جنسي او امتلك طاقه جنسيه عاليه ) انت الان لاتنظر الى حقيقه الامر لاني بالحقيقه لم اقارن نفسي علميا بالاخرين .ولكن افترض ان لدي طاقه جنسيه عاليه .في الواقع انا امتلك اما طاقه جنسيه اعلى او عاديه واستخدم هذا المبرر لتسويغ استخدامي للاباحيه كعذر . التمرين لهذا هو ان تاخذ كل المبررات وتكتبهم وهذا التمرين ينبغي ان ياخذ من وقتك حوالي من 45 دقيقه الى الساعه واكتب بجانبهم واحب ان تاخذ دقائق معدوده وتفكر في حقيقه هذه المبررات .اكتبهم وانتقل الى الخطوه التاليه للتعافي من الاباحيه .
🌹🌹
