■■■تنشأ الدورة الشهرية من خلال المتغيرات الهرمونية المرحلية للمرأه للتخلص من البطانة الدمويةللرحم، والتي قد تكونت في ذلك الشهر أساسا لاستقبال البويضة الملقحة وتمكينها ،لانغرسها في الرحم ،ومن ثم تغذيتها ،فإذا لم يحصل الحمل يتخلص الرحم من تلك البطانة ،لاستبدالها ببطانة جديدة شهريا في حال عدم حصول الحمل ،تؤثر تلك التغيرات الهرمونية على جسد المرأة في تحسسه وكمية السوائل به،وتصاحب بانقباضات شديدة في عضلات الرحم مسببة آلاما مبرحة، ومن ثم نزول الحيض ،جميع هذه التفاعلات تؤثر لا إردايا سلبا على نفسية المرأة ،فتحتاج إلى قوامة الرجل المتمثلة في تفهمه وهدوئه وحكمته ودعمه لها نفسيا ومعنويا ،وتختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة الى أخرى ،فبعضهن يومين فقط ،وبعضهن سبعة أيام ،وهذا هو الغالب ،وبعضهن عشرة أيام،ولذا فالمزاج والحالة النفسية للمرأة تكون ضعيفة ،وحالتها الجسمية مرهقة ومعتلة. 

عن عائشة رضي الله عنها قالت (( كنت أشرب وأنا حائض ، ثم أناوله النبي صلى الله عليه وسلم فيضع فاه على موضع في يشرب ،وأتعرق العرق وأنا حائض ،ثم أناوله النبي صلى الله عليه وسلم فيضع فاه موضع في ))  وعنها رضي الله عنها ايضا قالت((كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يتكئ في حجري وأنا حائض فيقرأ القران)) 

اعراض ماقبل الدورة : 1- انتفاخ البطن 2- التوتر 3- زيادة وزن وسوائل 4- بكاء 5- اكتئاب6- اجهاد 7- تحسس عالي في النهدين  وهي تحتاج الدعم النفسي : وهو ما يقدمه الزوج انطلاقا من مفهومه القوامة متمثلا في حكمته وحسن التعامل الجسدي . 

باحث /فهد الزمام الموسى