‏أقوى مشجع او محفز للشيخوخة هي المشاعر السلبية...

لاسيما الانغماس فيها وروايتها للآخرين ..

لأنك بكل بساطة مع مرور الوقت ستألفها وتطمئن لها وستستمتع في العيش فيها وهي تحاربك من الداخل من حيث لاتدري ..

‏عالمك يحتوي على الأشياء التي تريدها والتي لاتريدها .. وتفكيرك ملكك ولك مقدار من قوة التركيز فحافظ على تركيزك ووفره لما تريد بدلاً أن تهدره على مالاتريد،

حتى تنتهي قوتك...

وعند ارادتك التركيز على اهدافك المستقبلية ستجدها متشتته ..

‏يمكن أن تكون حياتك هادئة أو مضطربة وكل ذلك يكمن في أفكارك ..

وذلك عند رؤيتك للأحداث الغير مرغوبه توقف عن اعادة تكرارها في عقلك وتوقع الاسوء !!

انهي أي تكرار مقيت لنفس الأحداث ..

تعلم وضع نقطة عند انتهاء الحدث السئ...

و أضع نقاط تكملة عند الأحداث المرغوبة لك ..

*بقلم . أحمد كمال بيرم

‎