أنواع السمنة؟ فهد عبدالله الزمام الموسى

تقسم السمنه إلى نوعين تبعا لتوزيع الدهون في الجسم :

سمنه مركزيهة : ويعتبر هذا النوع من أخطر الأنواع حيث تتركز الدهون في منطقة البطن (الخصر ) ويتميز بشكل التفاحة وهو أكثر شيةدوعا بين الرجال (الكرش) ويعتبر قياس محيط الخصر زائدا إذا كان مساويا أو أكبر من ١٠٢ سنتيمتر للرجال و٨٨ سنتمتير للسيدات ،وقد أكدت دراسات أمركية حديثة الارتباط بين محيط الخصر ومحتوى الدهون داخل البطن ،وبين زيادة نسبة تصلب الشريين وارتفاع عوامل خطورة الإصابة بالأزمات القلبية مثل الذبحة الصدريه والإحتشاء الحاد لعضلة القلب (الجلطة الحادة بالشريان التاجي للقلب ) وارتفاع نسبة الدهون في الدم السكري وارتفاع ضغط الدم ، كما ذكرت بعض الدراسات أن نسبة الخصر الى الورك Waist-hipratio قد تساعد على التكهن بحدوث امراض القلب . 

سمنة طرفية :

وهذا النوع اقل خطرا من النوع السابق ولكنه أيضا يسبب مضاعفات مختلفه حيث تتركز الدهون في منطقة الاداف .ويتميز بشكل الكمثرى وهو أكثر شيوعا بين النساء 

قياس محيط الخصر      انواع السمنه 

(شكل الكمثرى )         سمنة طرفية 

(شكل التفاحة )     سمنة مركزية 

الأضرار  الصحية والنفسية ؛  للسمنة أضرار كثيرة ومتعدده حيث أكدت دراسة أمريكية أن معدل الوفاة قد ازداد بنسبة ١% عن معدل الطبيعي لكل نصف كليو جرام زائد عن الوزن الطبيعي في  الفترة العمرية من ٣٠-٤٢ عاما ،كما أن للسمنة مضاعفات معروفة وهي انتشار مرض البول السكري ، وارتفاع ضغط الدم ،وزيادة الدهون (نسبة الكولسترول )بالدم ،وزيادة معدل أمراض الشريان التاجي بالقلب (خصوصا عند الرجال الرئوية ،والتهاب الشعب التنفسية وزيادة احتمال حدوث الربو،ومتلازمة توقف التنفس الأنسدادي اثناء النوم ، والاصابة بالحصوات المرارية ،والتهابات الكبد ، والنقرس ،وبعض انواع السرطانات كسرطان الثدي وسرطان بطانة الرحم والأمعاء الغليظة (القولون)والبرستاتة ،وانخفاض الخصوبة (أو العقم ) واضطرابات الدورة الشهرية لدى الأناث والضعف الجنسي عند الرجال ،وهشاشة العظام وخشونة المفاصل ولا سيماةفي الركبتين . ويكفي أن نتصور أن البدين هو إنسان يتحرك وهو يخمل دائما يصل إلى العشرات من الكيلو جرامات ( هو وزنه الزائد ) والذي سيؤثر حتما على الكثير من أجهزة جسمه وأعضائه المختلفة ويؤدي إلى صعوبة الحركة والتنقل والذي ينجم عنه الخمول والكسل وعدم الرغبة في ممارسة الرياضة . أضف إلى ذلك الأضرار النفسية المدمرة والتي تنتج من تعرض البدين للسخرية منه بالشارعوأو المدرسة أو النادي أو حتى داخل الأسرة ومراقبته في الأكل والحركة . كما أن الفتى البدين غير مقبول الشكل من الفتيات . لذلك ربما تأخر في زواجه لعدم وجود من ترضى به (وكذلك الفتيات )مما يؤدي ألى عقده من شكله ومظهره أمام الناس ويلجأ إلى الانطواء والوحدة ويصاب بالاكتبئاب النفسي .

اعداد /فهد عبدالله الزمام الموسى 

باحث اجتماعي