bandrymasuody
أحب الله جل علاه ومن حبي له اخشاه ✨وصلاة والسلام على النبي محمدصلى الله عليه وسلم✨الخاص ممنوع✨نعم للتدريب والتطوير🌟
طرق الحفظ والاستذكار
خصص وقت للمشي خاصة حافي القدمين اقل تقدير 10-30دقيقة في اليومخصصسبع ساعات لنومك يومياأشرب الماء واعلم أن المخ يحتاج لكمية مياة كبيرة ليست أق...